Мақсаты: спорттық жаттығуларды орындау арқылы бұлшық ет корсетін күшейту.
Міндеттері: велосипед тебуге үйрету. Баяу қарқында жүгіруге – 1 минут, қол мен аяқтың үйлесімді жұмысына жаттықтыру. Жерге түсу, аяқтарын тізесінен сәл бүгу біліктерін бекіту. Денешынықтыру жаттығуларымен айналысуға дұрыс көзқарастарын тәрбиелеу, епті әрі жылдам болуға ынталарын қалыптастыруға ықпал ету.
1
85 Тақырыбы:
Мақсаты: лақтыру, статикалық тепе-теңдікті сақтау дағдыларын қалыптастыру.
