Дістемелік кешені
Күш және оны тәрбиелеудегі әдістемелердің негізі Күш қабілеті
жүктеу/скачать 0,8 Mb.
|
Дене шынықтыру мм
| 7.2. Күш және оны тәрбиелеудегі әдістемелердің негізі Күш қабілеті – белгілі бір қимыл әрекеттегі адамның түрлі
кӛрініс кешендері. Бұның негізінде «күш» түснігі жатыр. Күш – адамның ішкі қарама-қайшылығын жығып шығатын қабілеті. Күш қабілеті ӛзінен ӛзі тумайды. Олар қандай да бір қимыл-әрекер арқылы туады. Бұған қоса күш қабілеттің шығуна жасалатын ықпал түрлі факторлардф кӛрсетеді. Бұндайда күш қабілетініңтүрлері ӛзгереді. /адамның жасерекшелік, жыныстық, 71
жеке қабілеттері/. Олардың ішінде ерекшеленетіні: 1) ӛзіндік бұлшықетті; 2) орталық жүйке; 3) жеке психикалық; биоиеханикалық; 5) биохимиялық; 6) физиологиялық факторлар; Сонымен қатар қимыл әрекет іске асатын түрлі ішкі ортаның шарттары. Ӛзіндік бұлшықет факторларына бұлшықеттің қысқару қасиеті, бұлшықет қысқару ферментінің белсенділігі, бұлшықет орталық коордтнациясының сапасы жатады. Орталық жүйе факторларының негізі бұлшықеттің қысқару координациясына жібетілетін әсерлік импульстың үдемелілігнен тұрады. Адамның бұлшықет ауыртпалылығының кӛрінуіне дайындығы жек психикалық факторларға байланысты болып келеді. Оның ішіне мотивациялық жеке еркіндік компоненттері, эмоционалдық процесстер кіреді. Күш қабілетінің шығуына биологиялық, биохимиялық, физиологиялық факторлар әсер етеді. Күш қабілеті басқада физикалық жағдайлармен кең түрде қолданылады /күш-жылдамдық, күш ептілігі, күш шыдамдылығы/ /10 сурет /. жүктеу/скачать 0,8 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|