Доброе утро. Пристегните ремни мы начинаем «Движение на верх»
Очень быстро становишься многовариантным, то есть, не считаешь, что провал кажущегося единственно возможным - большая трагедия
жүктеу/скачать 434,3 Kb.
|
марафон
- Бұл бет үшін навигация:
- Делать только свой выбор, и нести за него полную ответственность - это выход на тот уровень, где тебе встречаются абсолютно другие люди, друзья мои...
- Люди, с которыми хорошо, и которые тоже предпочитают знать, а не складывать на тебя, как на диван, свои мечты...
- Всегда!...
| Очень быстро становишься многовариантным, то есть, не считаешь, что провал кажущегося единственно возможным - большая трагедия...
Всего лишь новый шанс... Делать только свой выбор, и нести за него полную ответственность - это выход на тот уровень, где тебе встречаются абсолютно другие люди, друзья мои... Люди, с которыми хорошо, и которые тоже предпочитают знать, а не складывать на тебя, как на диван, свои мечты... Давайте себе шанс на всё, о чём мечтаете... Всегда!... День 12 Доброе утро марафонцы💚. Вы сильнее чем вчера. Вы за рулём своей жизни. Вы творцы своей судьбы. Итак,задания на сегодня ⠀ 1. Зачастую «многофункциональные» люди это попросту тревожники, которые не умеют замедляться и заземляться. Нарушают границы других людей, «зная как лучше». Возьмите лист бумаги и разделите его на 2 части. В первой части напишите, это то что я сделаю сама/сам. Во второй напишите, это я доверяю сделать вселенной. Это даст вам понимание того, что есть вещи которые мы не можем проконтролировать, те кто боится за здоровье и жизнь близких, это все туда же. ⠀ 2.Возьмите несколько листов бумаги. Подумайте сколько вы в среднем зарабатываете в месяц. Запишите это на листке. А теперь представьте сколько вы бы хотели зарабатывать в месяц. Напишите эту цифру на другом листе бумаги. Теперь подумайте, сколько вам нужно промежуточных шагов, что бы дойти до вашей цели? Напишите эти цифры и разложите их по мере возрастания. Положите их на пол, и сделайте дорожку из листов. Итак, теперь расслабьтесь, желательно быть босиком. Начинайте расслабление через дыхание. Вдох через нос, выдох через рот. Начинайте «путь» с листа с вашим нынешним доходом, постойте на нем. Просканируйте свои ощущения и идите на следующий лист. На каждом этапе запоминайте свои ощущения, могут быть какие то реакции тела, или появятся чьи то фразы в голове. Это важно. То место, где вам комфортно без тревоги-достижимо. Когда закончите, сядьте и запишите: ваши выводы, что изменится, если начнете получать больше денег? Что мешает сейчас больше зарабатывать? Кого отблагодарите? Что сможете позволить себе из того, что не можете сейчас? ⠀ 3. У вас есть план который вы написали на так давно: активировать ещё одно задание, либо сделать первый шаг к нему на встречу. ⠀ 4. Записать в дневнике роста очень важный чек-лист: ⠀ ✅Запретить спонтанные покупки. Спрашивать себя: «Зачем мне это?» и брать пару дней на раздумье. ✅Составлять финансовый план и записывать расходы. ✅Не покупать в последний момент. ✅Доверять рутину профессионалам, чьи услуги дешевле ваших. ✅Покупать со скидкой, если это уже было в вашем списке расходов. ✅Не забывать собирать долги. До вечера 💚 Окей, насчет «внутреннего ребенка» мы разобрались. Невинное существо, которое живет внутри нашего «я», нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя. Это действительно исцеляющая штука. Однажды, в особенно темный период ненависти к себе, я прикрепила на зеркало свое фото в двухлетнем возрасте. Я сказала, что любой вред, какой я причиняю себе, я причиняю ЕЙ. Это сделало меня добрее и нежнее к себе. А когда я представляю других людей детьми, я становлюсь добрее и нежнее к ним. Так что Внутренний Ребенок — это хорошо. Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ***, которая тоже живет внутри моего «я» и которой я надеюсь однажды стать. Потому что она охренеть как крута. Настоящие старухи всегда круты. Я говорю о тех, которые уже повидали всё и больше ничего не боятся. Тех, чей мир разрушался почти до основания раз двадцать. Тех, которые похоронили однажды свои мечты и своих любимых — и пережили это. Тех, что страдали от боли и это тоже пережили. Тех, чье невинное доверие миру было предано десять тысяч раз... и которые это тоже пережили. жүктеу/скачать 434,3 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|