Байланысты: Сборник Экологические проблемы региона 2018
Аннотация – характер возрастных изменений морфофункциональных свойств аппарата движения человека зависит от образа жизни, уровня и содержания его физической активности. Научные и практические данные говорят о том, что в принципе можно управлять процессом инволюционных изменений, замедляя регресс организма с помощью рациональной двигательной деятельности. Правильная организация физической активности в соответствии с возрастными особенностями человека предполагает систематическую физическую тренировку со средней и невысокой интенсивностью нагрузок, разнообразных по характеру воздействия на организм. В настоящем исследовании определено, что большинство респондентов имеют нарушения в питании, характеризующееся нерегулярным полноценным питанием 1 - 2 раза в день. Основным фактором, мешающим заниматься физической активностью для укрепления здоровья и
