Экологические проблемы региона и пути их разрешения
сохранения подвижности, является лимит свободного времени. Респонденты мужского
жүктеу/скачать 10,49 Mb. Pdf көрінісі
|
Сборник Экологические проблемы региона 2018
| сохранения подвижности, является лимит свободного времени. Респонденты мужского
пола предпочтение отдают таким формам физической культуры как силовая гимнастика и спортивные игры. Женщины предпочитают – фитнес, йогу, аэробику. Ключевые слова – здоровье, мужчины, женщины, мотивация, физическая культура. ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ РЕГИОНА И ПУТИ ИХ РАЗРЕШЕНИЯ Май 2018 г. 103 I . ВВЕДЕНИЕ В настоящее время среди городского населения отмечается тенденция «гипокинезии». Развитие компьютерных технологий наряду с облегчением выполнения большинства еже- дневных действий человека, приводит и к тому, что человеку требуется совершать меньше действий для выполнения повседневных задач. Кроме этого, большинство профессий, явля- ющихся востребованными и «модными» среди трудоспособного населения сегодня, связаны с увеличением длительности рабочего дня в рабочей позе «сидя». Выполнение рабочих опе- раций длительное время в положении «сидя» приводит к появлению болевого синдрома в шейном, грудном или поясничном отделе позвоночного столба. Статическое положение при выполнении рабочих операций приводит нарушению кровоснабжения в нижних конечно- стях, органах малого таза, головном мозге. Сегодня ритм жизни в несколько раз быстрее ритма 70 - х -80- х годов. Увеличение ритма жизни приводит к повышению психологических напряжений и эмоциональных стрессов, бо- лее быстрому развитию утомления. Увлечение компьютерными технологиями, увеличение объема рабочего времени приводит к снижению физической активности среди трудоспособ- ного населения. Систематическое отсутствие физической нагрузки приводит к переутомле- нию умственному, что отражается на качестве памяти, длительности концентрации внима- ния, интеллектуальных способностях, а также снижению функциональных возможностей ор- ганизма и, как следствие, снижение работоспособности Все это может способствовать развитию мышечной слабости, миофасциального син- дрома, снижению функционального состояния организма и качества жизни человека. Низкий уровень или отсутствие потребности к занятиям физической культурой снижает двигатель- ную активность, что приводит к снижению уровня физической и умственной работоспособ- ности, физической подготовленности и физического развития человека [1,2]. Все вышесказанное позволяет считать настоящее исследование, отражающее изучение мотивов к занятиям физической культурой трудоспособным населением г. Омска актуаль- ным. II . ПОСТАНОВКА ЗАДАЧ Цель исследования: изучение мотивации к регулярной двигательной активности и под- держанию здоровья трудоспособным населением г. Омска. Исходя из цели исследования были сформированы задачи исследования: 1. Оценить характер питания трудоспособного населения г. Омска. 2. Изучить факторы, ограничивающие двигательную активность (занятия физической культурой) среди населения г. Омска. 3. Проанализировать предпочтения трудоспособного населения г. Омска к видам дви- гательной активности. Для решения поставленной цели был разработан социологический опрос из 18 вопро- сов открытого типа. Респондентами социологического опроса являлись пользователи соци- альных сетей. В социологическом опросе приняло участие 50 респондентов. Возрастной диапазон участников опроса составил группы 18 - 24 лет (студенческая молодежь); 25 - 30 лет (работающие). Всего в опросе приняли участие 74% женщин и 26% мужчин. |