Эмоцияны реттеудің әдістері мен механизмдері: эмоцияны қайта қарастыру мен эмоцияны басу.
Эмоцияны реттеу - өзінің эмоционалдық күйзелістерін түсіну және оларды мақсатқа жету үшін және қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін биологиялық және әлеуметтік сипатта пайдалану.