Бағдарламасы бойынша мектепалды дайындық тобы мен сыныбы педагогтеріне арналған
жүктеу/скачать 2,52 Mb. Pdf көрінісі
|
дене шынықтыру
|
(Ө) Күшті дамытуға арналған жаттығулар. (Ө) Белтемірде тартылу Балалардың мүмкіндіктеріне қарай жеке орындатылады. Сақтық шаралары сақталады. Ұлдар биік кермеде, ал қыздар аласа (80 см-ге дейінгі) кермеде тартылады. Дұрыс жаттығу – белтемірдегі қол арақашықтығын дұрыс ұстаудан басталады. Иық бос, арқа түзу болуы тиіс. Аяқты қозғалтып, тізені бүгуге болмайды. Иек белтемір белдеуіне жеткенде денені төмен бірқалыпты түсіру керек. Жаттығу- ларды бірқалыпты және серпілмей орындау қажет. Жаттығу кезінде белтемірге дұрыс тартылудың алғышарты демді дұрыс алудан басталады. Жоғары тартылып бар күшіңізді сала көтерілгенде тыныс алмай, қайта төмен түскенде жай терең тыныс алу қажет. Қыздар еденнен аяқтарын көтермей тартылады. Сақтық шараларын қабылдау. (Т) «Өткел» ойыны Балалар еденге тақтай немесе басқа бір затты қойып оның үстіне тұрады, бір адым жерге екінші затты қойып соған ат- тайды. Осыдан кейін артындағы бірінші затты алып, қозғалыс бағытымен алдына бір аттам жерге қояды. Арқан. Биіктігі 10 см зат- тар. Қорытынды бөлім 28–30 «Домбыра нені жырлайды?» Бейбіт уақытта батырлар түрлі сайыстарға қатысты, аңшылыққа шықты, отбасын асырады, өз отбасы және дос- тарымен уақытын бірге өткізеді. Өздеріңді домбырада ойнай- тын батыр ретінде елестетіңдер. Домбыра нені жырлайды? Балаларға ата-анасымен бірлесіп әйгілі қазақ батырлары ту- ралы, олардың өмірі, ерлігі жайлы және өз әулетінің, өз өлке- сінің батырлары туралы білуді тапсырыңыз. Домбыра үні. жүктеу/скачать 2,52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|