Собственные мысли из всех
возможных источников эмоций
являются самыми сильными. Именно внутренний мир человека оце-
нивает любое явление, и определяет интенсивность реакции на него.
Золотое правило психологии гласит: «Проблема не в том, что с нами
происходит, а в том, как мы к этому относимся».
То, что главным источником эмоций личности являются ее соб-
ственные мысли, дает человеку уникальные возможности
само-
регулирования
.
Воздействуя на
свои мысли и оценки, индивид
может кардинально влиять на свой эмоциональный мир, и связанное
с ним поведение.
Так, для англичан эмоциональная сдержанность человека является
главным признаком родовитости и воспитанности. По их мнению, выйти
из себя может только простолюдин. Джентльмены и
леди сдержаны и
вежливы в любых обстоятельствах.
Собственные мысли могут стать источником эмоций и от
недостатка информации
.
Состояние неопределенности поведения,
неясность путей движения к цели отрицательно влияют на эмоцио-
нальный мир человека, вызывают повышенные переживания.
Реакция на недостаток сведений способствовала развитию особых
форм приспособления, связанных с эмоциями. Они обеспечивают при-
ток дополнительной информации, изменяя чувствительность сенсорных
входов.
Повышая чувствительность, эмоции способствуют реагирова-
нию на расширенный диапазон внешних сигналов. Одновременно
повышается восприятие сигналов внутренней среды.
Следовательно,
больше гипотез извлекается из хранилищ памяти.
Эмоции, как процесс психики, обладают определенными
Достарыңызбен бөлісу: