ленно ожидают, когда ситуация разрешится сама собой. Продук-
тивность их деятельности резко падает.
Стресс аналитика
–
это интеллектуальный поиск выхода из
ситуации эмоционального напряжения.
Прежде
чем проявлять активность, такие люди стремятся разо-
браться в обстоятельствах. Они ищут причины стресса. Затем оце-
нивают сложившуюся ситуацию. После этого намечают меры по
преодолению стресса.
Выход из стресса
–
это действия по преодолению стрессовых
ситуаций.
Каждый человек выходит из стресса индивидуально. Однако
современная психология управления
предлагает три достаточно
эффективных способа выхода из стресса: временное признание
поражения, переоценка ценностей и переключение внимания.
Временное признание поражения
заключается в том,
чтобы
на какое-то недолгое время смириться с ситуацией. Это совсем не
означает полной капитуляции. Наоборот, отступление именно
временное, своего рода маневр перед будущим наступлением.
Алгоритм
временного признания поражения выглядит так:
а) отказ от немедленного решения, т.е. подчинение обстоятельствам;
б) извлечение уроков путем анализа, и перегруппировка сил;
в) постановка новой задачи, либо новых сроков решения старой.
Достарыңызбен бөлісу: 
