01
04
02
03
Лимон қосылған бал иммунитетке жағымды әсер етеді, жүрек-тамыр жүйесін жақсартады, сүйектерді нығайтады, миды ынталандырады. Сондай-ақ, қоспасы "жаман" холестеринмен күреседі, денені тазартады, тиімділікті арттырады.
Лимон шайы-суық тию мен тұмау кезіндегі дәстүрлі сусын, аурудың белгілерін азайтуға және тезірек қалпына келтіруге көмектеседі. Сонымен қатар, цитрус шайдың қасиеттерін жақсартады,сондықтан ол кофеден гөрі күшті. Сондай-ақ, бұл жүрек айнуын тоқтатуға және жүйке жүйесінің жұмысын қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Лимон қосылған Кофе қуаттандырады, сондықтан ол шаршауға қарсы құрал ретінде қолданылады. Сусын иммунитетті арттырады, артық салмақпен күресу кезінде тәбетті төмендетеді және гипотензияға пайдалы.
2.2 Адам ағзасына арналған лимонның емдік қасиеттері
ашық сары жемістер өздерінің ерекше емдік қасиеттері үшін бұрыннан танымал болған. Өйткені, лимон қосылған бір кесе шай жақсы жылынып, денені жандандыруға көмектеседі, әл-ауқатты жақсартады және инфекцияларға төзімділікті арттырады.
Лимонда ақуыздар, көмірсулар мен майлар оңтайлы шоғырланған. Калория мөлшері 100 гр. 28 бірліктен аспайды.
Лимон толығымен судан тұрады, ал олар адам ағзасына пайдалы көптеген заттарға бай.
микроэлементтерінің ішінде бор, темір, мыс, молибден, мырыш, фтор, марганец ең құнды болып табылады. Макронутриенттер де көп, олардың ішінде күкірт, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций және басқалар
Лимонда көптеген дәрумендер бар. Олардың ішінде фолий және аскорбин қышқылдары, пантотен қышқылы, Д дәрумені, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, РР дәрумені бар.
2.1 Лимон және оның құрамы
01
04
02
03
Title text addition
Лимон қосылған бал иммунитетке жағымды әсер етеді, жүрек-тамыр жүйесін жақсартады, сүйектерді нығайтады, миды ынталандырады. Сондай-ақ, қоспасы "жаман" холестеринмен күреседі, денені тазартады, тиімділікті арттырады.
Достарыңызбен бөлісу: |
