Физическое развитие детей и подростков
жүктеу/скачать 3,68 Mb. Pdf көрінісі
|
tut ssmu-2011-13
| Моторное развитие.
Дети преддошкольного периода (с 1 года до 3 лет) отличаются быстрым развитием двигательной активности. От ходьбы они часто переходят к бегу, любят прыгать, учатся лазать. Однако контроль за адекватностью движений у них низкий, что часто ведет к травмам. Мышечная система в этом возрасте заметно укрепляется, нарас- тает масса крупных мышц. Начинает формироваться способность ко- ординировать движения, т.е. выполнять их с большей точностью, од- новременно с другими детьми и взрослыми. Обогащается набор дви- жений подражательного характера: прыгает как «воробей», ходит как «солдатик» и т.д. К 3 годам ребенок способен почти полностью оде- ваться и раздеваться, пользоваться ложкой. Отсутствие этих умений свидетельствует о значительной задержке моторного развития, недос- татке упражнений в этих посильных для ребенка манипуляциях. В дошкольный период (от 3 до 6–7 лет) продолжается развитие скелета, увеличивается объем активных движений в крупных суста- вах. Дети становятся особенно подвижными и много бегают. Двига- тельные качества довольно четко начинают проявляться в 4-летнем возрасте. К основным двигательным качествам относятся быстрота, сила, выносливость, ловкость, гибкость. Быстрота – способность выполнять движения, двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Уро- 20 вень быстроты определяется степенью развития мышечной системы, а также подвижностью, силой, уравновешенностью процессов возбу- ждения и торможения в центральной нервной системе. Быстрота ха- рактеризуется комплексом скоростных движений и действий. Наибо- лее значительный прирост частоты движений наблюдается у мальчи- ков и девочек в возрасте от 4 до 5 лет. Общепринятым способом оценки развития комплексного качества быстроты у детей является определение времени бега на 10–30 м. Сила – двигательное качество, под которым понимают способ- ность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. В 4–5 лет происходят существенные прирос- ты силы отдельных мышечных групп. Оценка развития силы произ- водится также с помощью кистевого динамометра. жүктеу/скачать 3,68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|