Физическое развитие детей и подростков



Pdf көрінісі
бет18/71
Дата17.10.2023
өлшемі3,68 Mb.
#186070
түріУчебное пособие
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   71
Байланысты:
tut ssmu-2011-13

Моторное развитие.
Дети преддошкольного периода (с 1 года 
до 3 лет) отличаются быстрым развитием двигательной активности. 
От ходьбы они часто переходят к бегу, любят прыгать, учатся лазать. 
Однако контроль за адекватностью движений у них низкий, что часто 
ведет к травмам.
Мышечная система в этом возрасте заметно укрепляется, нарас-
тает масса крупных мышц. Начинает формироваться способность ко-
ординировать движения, т.е. выполнять их с большей точностью, од-
новременно с другими детьми и взрослыми. Обогащается набор дви-
жений подражательного характера: прыгает как «воробей», ходит как 
«солдатик» и т.д. К 3 годам ребенок способен почти полностью оде-
ваться и раздеваться, пользоваться ложкой. Отсутствие этих умений 
свидетельствует о значительной задержке моторного развития, недос-
татке упражнений в этих посильных для ребенка манипуляциях. 
В дошкольный период (от 3 до 6–7 лет) продолжается развитие 
скелета, увеличивается объем активных движений в крупных суста-
вах. Дети становятся особенно подвижными и много бегают. Двига-
тельные качества довольно четко начинают проявляться в 4-летнем 
возрасте. К основным двигательным качествам относятся быстрота, 
сила, выносливость, ловкость, гибкость.
Быстрота
– способность выполнять движения, двигательные 
действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Уро-


20 
вень быстроты определяется степенью развития мышечной системы, 
а также подвижностью, силой, уравновешенностью процессов возбу-
ждения и торможения в центральной нервной системе. Быстрота ха-
рактеризуется комплексом скоростных движений и действий. Наибо-
лее значительный прирост частоты движений наблюдается у мальчи-
ков и девочек в возрасте от 4 до 5 лет. Общепринятым способом 
оценки развития комплексного качества быстроты у детей является 
определение времени бега на 10–30 м. 
Сила 
– двигательное качество, под которым понимают способ-
ность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за 
счет мышечных усилий. В 4–5 лет происходят существенные прирос-
ты силы отдельных мышечных групп. Оценка развития силы произ-
водится также с помощью кистевого динамометра. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   71




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет