«Организация и проведение соревнований по баскетболу и волейболу».
Игра. Площадка и оборудование. Команды. Игровые положения. Нарушения. Фолы. Общие положения. Судьи. Их обязанности и права. Классификация уровня соревнований. Календарь и положение соревнований. Документация соревнований (заявки, протоколы, отчет соревнований). Организация и проведение соревнований в вузе, летних спортивно-оздоровительных лагерях. Обязанности главной судейской коллегии (главного судьи, главного секретаря, их помощников). Инвентарь и оборудование необходимое для проведения соревнований. Классификация уровня знаний практики судейства. Основные этапы развития правил игры и влияние их на изменения в технике и тактике игры. Значение соревнований в учебно-тренировочном процессе. Составление положения о соревнованиях. Системы розыгрыша: с выбыванием, круговая, смешанная. Расчет времени для выбора системы розыгрыша. Разбор правил игры, методика судейства. Жестикуляция. Ведение протокола игры. Составление календаря и положение соревнований по волейболу. Подготовка документации для соревнований (заявки, протоколы, отчет соревнований).
Организация и проведение соревнований в школе, в вузе, летних спортивно-оздоровительных лагерях. Обязанности главной судейской коллегии (главного судьи, главного секретаря, их помощников). Инвентарь и оборудование необходимое для проведения соревнований.
Лекция№6
Тема:
«Оборудование и инвентарь на занятиях по баскетболу и волейболу».
Тренажеры и нестандартное оборудование, приспособления, прибор Абалакова. Мягкий инвентарь, мячи.
Лекция№7
Тема:
«Оценка уровня подготовленности учащихся по баскетболу и волейболу».
Способы оценки уровня подготовленности в СОШ и ДЮСШ. Виды испытаний, методика применения. Тесты.
Практические занятия:
Тема№1:
«Методика обучение техники перемещений в баскетболе и волейболе. Учебная практика.»
Техника нападения. Техника передвижений. Подготовительные, подводящие упражнения. Техника владения мячом. Ловля и передачи мяча (двумя руками, одной рукой, на месте, в движении). Броски: двумя руками (от груди, сверху, снизу), одной рукой (от плеча, сверху в прыжке, «крюком», снизу). Ведение: с высоким и низким отскоком. Сочетание приемов.
Тема№2:
«Методика обучение технике нападения: /ведение мяча, передачи мяча броски мяча, подачи, атакующие удары/. Учебная практика».
Подготовительные, подводящие упражнения, упражнения в парах, специальные упражнения для обучения технике. Техника защиты. Техника передвижений. Техника овладения мячом и противодействия: вырывание, выбивание, перехват, накрывание, отбивание, взятие отскока. . План-конспект урока по баскетболу в ООШ. Комплексная программа по ФВ в ООШ (раздел спортивной игры). Содержание программного материала по баскетболу. Планирование учебного материала. Составление планов-конспектов урока.
Учебная практика. Проведение занятия по баскетболу по заданию преподавателя. Анализ и самоанализ занятия.
Тема№3:
«Методика обучение технике защиты: перемещения, стойки, исходные положения, перехваты, приемы мяча, блокирование. Учебная практика».
Тактика нападения. Индивидуальные действия, действия игрока без мяча (выход для получения мяча, выход для отвлечения мяча), действия игрока с мячом (розыгрыш мяча, атака корзины). Групповые действия: взаимодействие двух игроков (передай мяч и выходи, заслон, наведение, пересечение), взаимодействие трёх игроков (треугольник, тройка, малая восьмёрка, скрёстный выход, сдвоенный заслон, нападение на двух игроков).
Тема№4:
«Методика обучения тактики нападения: баскетбол, волейбол. Учебная практика».
Командные действия: стремительное нападение (система быстрого прорыва, система эшелонированного прорыва), позиционное нападение (система нападения через центрового, система нападения без центрового). Тактика защиты: индивидуальные, групповые, командные действия против действий игроков нападения. Подготовительные, подводящие, специальные упражнения, учебные игры, моделирование игровых ситуаций.
Тема№5:
«Методика обучения тактики защитных действий: баскетбол, волейбол. Учебная практика».
План-конспект урока по баскетболу в ООШ. Комплексная программа по ФВ в ООШ (раздел спортивной игры). Содержание программного материала по баскетболу. Планирование учебного материала. Составление планов-конспектов урока.
Тема№6:
«Построение школьного курса баскетбола и волейбола в программе.
Анализ школьной программы по баскетболу и волейболу.
Анализ программы по баскетболу и волейболу ДЮСШ.»
Занятие №2.
Тема: «Обучение игровым приемам нападения».
Цели и задачи: Изучить технологию обучения и закрепить учебной практикой.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Стойки нападающего.
Основные способы передвижений в нападении.
Технология обучения разновидностям бега в нападении.
Подвижная игра – салки в парах.
Организационно-методические указания:
Обучение технике передвижений в нападении начинать фронтальным методом.
Разновидности передвижений в нападении изучать в сочетании со стоками.
Постоянно чередовать сочетание способов передвижения.
На этапе совершенствования активно использовать игровой метод.
По мере овладения техникой изучаемого приема вводить в упражнение защитника, постепенно увеличивая степень противодействия.
Контрольные вопросы:
Какие ошибки возникают при выполнении разновидностей бега в нападении? (Прямые ноги, отсутствие наклона туловища вперед в и.п., одновременное (симметричное движение рук и ног во время бега), чрезмерное закрепощение плечевого пояса и рук).
Литература:
Учебник для вузов физ. культуры/под общ. ред. Ю.М. Портнова. М., - 1997г.
Занятие №3.
Тема: «Учебная практика по предыдущей теме».
Цели и задачи:
Провести занятие в соответствии с подготовленным план-конспектом.
Добиться методически грамотного хода занятия.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение первой части занятия с обсуждением.
Проведение основной части с обсуждением.
Проведение заключительной части.
Подведение итогов занятия.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание на подбор ОРУ.
Обратить внимание на правильность написания плана-конспекта.
Добиться соответствия упражнений по дозировке и последовательности выполнения согласно плану-конспекту.
Литература:
М.П.Бреев – Урок физической культуры в школе (технология), Новосибирск - 2005г
Занятие №4.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения ловле мяча, ловле мяча с остановкой.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач урока, разминка.
Передача и ловля мяча на месте.
Организационно-методические указания: к обучению ловле мяча переходить после овладения техникой держания мяча.
Процесс обучения начинать с ловли мяча, летящего на уровне груди, при ловле мяча смотреть на мяч до момента захвата его пальцами, не закрепощать плечевой пояс и руки, обхватывать мяч пальцами, ладонями мяча не касаться.
Основные ошибки при ловле мяча двумя руками на месте: игрок не сопровождает полет мяча взглядом до момента овладения им, кисти обращены ладонями друг к другу или широко расставлены в стороны – мяч проходит между рук.
Остановки с ловлей мяча.
Организационно-методические указания: к обучению разновидностям приема приступать после овладения остановкой двумя шагами и прыжком без мяча, подводящие упражнения выполнять фронтальным методом.
Основные ошибки: скованность, неуверенность при передвижении, предшествующем ловле мяча, бег на прямых ногах, растягивание шагов с целью «подобрать» определенную ногу, рассогласованность работы рук и ног.
Подведение итогов занятия.
Литература:
Д.И.Нестеровский – Баскетбол теория и методика обучения, М.,-2004г.
Занятие №5
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения ловле мяча и ловле мяча с остановкой. Добиться методически грамотного построения и проведения занятия.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Проведение вводно-подготовительной части занятия с обсуждением.
Проведение основной части с обсуждением.
Подведение итогов занятия.
Сообщение тем занятий для подготовки и проведения.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание на подбор упражнений для каждой части занятия.
Подводящие упражнения лучше выполнять фронтальным методом.
Проверить соответствие плана-конспекта проводимому занятию.
Занятие №6.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения передачам мяча.
Передача мяча – прием техники владения мячом, с помощью которого партнеры, перемещая мяч, создают благоприятную ситуацию для завершения атаки броском.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Изучение передачи мяча на месте различными способами.
Организационно-методические указания:
При каждом способе передачи мяча выделить подготовительную, основную и завершающую фазы.
К изучению передач мяча приступать одновременно с освоением ловли мяча.
Добиваться быстрого перехода к другим двигательным действиям или к началу перемещения сразу после выпуска мяча, не допуская пробежки.
Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте:
В исходном положении излишне закрепощены конечности, игрок располагается на прямых ногах или нерационально распределяет массу тела.
При замахе локти сильно разводятся в стороны или прижимаются к телу.
Ладони касаются мяча.
Литература:
Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения, М.,-1999г.
Занятие №7.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения передачам мяча. Добиться соблюдения методики проведения практических занятий.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение вводно-подготовительной части с обсуждением.
Проведение основной и заключительной частей занятия с обсуждением.
Организационно-методические указания:
Во время обсуждения обратить внимание на манеру подавать команды и распоряжения, на выбор места, на подбор и дозировку упражнений.
Занятие №8.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения ведения мяча. Обучать подбору подготовительных, подводящих и упражнений по технике ведения мяча.
Ведение мяча – прием техники нападения, позволяющий баскетболисту маневрировать с мячом по площадке с большим диапазоном скорости и направлений движения.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Ведение с высоким отскоком мяча: объяснение, показ применение, набор подводящих упражнений и упражнений по технике.
Ведение с низким отскоком мяча: объяснение, показ применение, набор подводящих упражнений и упражнений по технике.
Ведение мяча со зрительным контролем с комментарием.
Ведение мяча без зрительного контроля: набор упражнений, позволяющих освоить данное ведение мяча.
Организационно-методические указания:
Чередовать упражнения для правой и левой руки; больше времени уделять ведению слабейшей руки.
На начальном этапе обучения вести мяч со зрительным контролем; голову при этом не опускать (контролировать мяч взглядом), постепенно достигать выполнение приема без зрительного контроля, включая в упражнение разнообразные сигналы для переключения зрительного анализатора.
Литература:
Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения, М.,-1999г.
Занятие №9.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения броскам в движении.
Бросок одной рукой сверху в движении – наиболее эффективный прием для завершения атаки корзины с близкого расстояния.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Технология обучения броску в движении:
Подготовительные упражнения;
Подводящие упражнения;
Упражнения по технике.
Организационно-методические указания:
Предварительно изучить передачу и бросок одной рукой от плеча и от головы с места, а также прыжки толчком правой и левой ногами с имитацией броскового движения под щитом.
Чередовать выполнение заданий справа и слева от корзины.
Вынос мяча осуществлять одновременно с отталкиванием; кисть бросающей руки максимально сгибать назад; локоть направлять на корзину, удерживая его под мячом (в сторону не отводить).
Литература:
Нестеровский Д.И., Поляков В.А. Обучение основам техники нападения игры в баскетбол: Учебно-методическое пособие для учителей и студентов факультета физической культуры. Пенза-1997г.
Занятие №10.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения ведению мяча.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Проведение вводно-подготовительной части занятия с обсуждением.
Проведение основной части с обсуждением.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание на подбор подводящих упражнений и их последовательное выполнение.
Обратить внимание на своевременное исправление ошибок во время выполнения упражнений.
Занятие №11.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения технике бросков мяча в движении.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение студентами вводно-подготовительной и основной частей занятия.
Обсуждение занятия, подведение итогов.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание на соответствие написанного плана-конспекта проводимому занятию.
Занятие №12.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения броскам с места.
Броски мяча в корзину относятся к наиболее значительным приемам игры в баскетбол, так как являются конечной целью атакующих действий игроков и их эффективность определяет в итоге результат игры.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Технология обучения броска двумя руками от груди.
Технология обучения броска двумя руками от головы.
Технология обучения броскам одной рукой от плеча о одной рукой от головы.
Технология обучения броску в прыжке.
Организационно-методические указания:
Обучение броскам с места нужно начинать с объяснения и показа.
Имитация изучаемого способа броска без мяча по разделениям в сочетании с воспроизведением элементов техники в обратной последовательности.
При обучении использовать поточный метод или метод круговой тренировки с серийным выполнением однотипных или разнонаправленных заданий.
Занятие №13.
Тема: «Техника владения мячом».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения технике броскам с места.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Проведение студентами вводно-подготовительной и основной частей занятия.
Обсуждение проведенного занятия.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание на соответствие проведенного занятия написанному плану-конспекту.
Обратить внимание на целесообразность того или иного метода при организации занимающихся.
Занятие №14.
Тема: «Методика обучения технике защиты в баскетболе».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения игровым приемам защиты: стойкам, перемещениям.
Основная цель игры в защите – прервать атаку соперника и овладеет мячом до его броска в корзину.
Техника игры в защите подразделяется на две основные группы:
Техника передвижений;
Техника противодействия и овладения мячом.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Стойки и перемещения защитника (технология обучения).
Разновидности передвижений в защите (технология обучения).
Организационно-методические указания:
При объяснении и показе сообщать занимающимся о целесообразности применения каждой стойки в той или иной игровой ситуации.
Начинать обучение разновидностям стоек защитника одновременно с изучением приемов нападения, противодействию которого они предназначены.
Для закрепления техники передвижений включать сочетания их разновидностей в эстафеты и подвижные игры: «Салки», «Пятнашки с мячом».
Литература:
Нестеровский Д.И. Обучение основам техники защиты игры в баскетбол: Учебно-методическое пособие для учителей и студентов факультета физической культуры. Пенза-1997г.
Занятие №15.
Тема: «Методика обучения технике защиты в баскетболе».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения стойкам защитника, разновидностям перемещений в защите.
В технике защиты выделяют три вида стоек: стойка с параллельной постановкой стоп (параллельная), стойка с выставленной вперед ногой и закрытая стойка.
Стойка «параллельная» применяется для опеки нападающего с мячом или без мяча вдали от щита;
Стойка защитника с выставленной вперед ногой применяется для опеки игрока владеющего мячом;
Закрытая стойка применяется при активных формах защиты и отличается от других видов стоек близким расположением защитника лицом к нападающем.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Технология обучения «параллельной» стойке защитника.
Технология обучения стойке защитника с выставленной вперед ногой.
Технология обучения закрытой стойке.
Подведение итогов занятия, домашнее задание.
Литература:
Нестеровский Д.И. Обучение основам техники защиты игры в баскетбол: Учебно-методическое пособие для учителей и студентов факультета физической культуры. Пенза-1997г.
Занятие №16.
Тема: «Методика обучения технике защиты в баскетболе».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения стойкам защитника, разновидностям передвижения в баскетболе.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение занятия со студентами.
Обсуждение проведенного занятия.
Организационно-методические указания, рекомендуемые при обучении стойкам и передвижениям защитника:
При объяснении и показе сообщить занимающимся о целесообразности применения каждой стойки в той или иной игровой ситуации; указать на сильные и слабые зоны и стороны в изучаемой стойке при противодействии передачам соперника, ведения мяча или броскам по корзине.
Начинать обучение разновидностям стоек защитника одновременно с изучением приемам нападения, противодействию которым они предназначены.
Выполнение приема на месте осуществлять в одношереножном строю фронтально, а в сочетании с передвижениями (при построении в колонну по одному, по три и т.д.) – поточным или проходным методом.
Основные ошибки при выполнении стоек и перемещений защитника:
Излишне закрепощены конечности: игрок лишен свободы маневренности.
Неустойчивое положение игрока: выпрямленные ноги, близкое (узкое) или слишком удаленное (широкое) расположение стоп по отношению друг к другу.
Опущен взгляд или повернута в сторону голова: защитник не контролирует игровую ситуацию.
Занятие №17.
Тема: «Методика обучения технике защиты в баскетболе».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения приемам противодействия и овладения мячом: вырыванию мяча, выбиванию мяча, перехвату мяча, накрыванию мяча, взятию отскока.
Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападающий несколько ослабил контроль над мячом. Прием изучается после обучения занимающихся технике держания и ловли мяча в нападении.
Выбивание мяча в игре выполняют из рук соперника или при ведении мяча. Прием изучается после обучения ловле мяча двумя руками на месте и в прыжке, а также разновидностям передач.
Перехват мяча в игре осуществляется при его передаче или при его ведении. Прием изучается после овладения техникой ловли и передачи мяча на месте и в движении.
Накрывание мяча при броске может осуществляться сзади, спереди и сбоку от нападающего. Приемы противодействия броскам изучаются после обучения занимающихся разновидностям бросков с места, в движении и в прыжке.
Взятие отскока, борьба за отскочивший мяч – неотъемлемый элемент игры в баскетбол. Справедливо утверждение: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает игру». К обучению взятия отскока (овладению мячом в борьбе за отскок) на своем щите следует приступать на этапе совершенствования бросков, а для освоения эффективной техникой данного приема защиты необходимо уделять ему достаточно много тренировочного времени.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Технология обучения вышеперечисленных приемов техники защиты.
Литература:
Нестеровский Д.И. Баскетбол – теория и методика обучения, М.-2004г.
Занятие №18.
Тема: «Методика обучения технике защиты в баскетболе».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения технике защиты: вырывание и выбивание мяча, перехват мяча, накрывание мяча и взятие отскока.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение занятия студентами.
Обсуждение занятия.
Организационно-методические указания:
Обратить внимание студентов на правильность написания плана-конспекта.
Обратить внимание на подачу команд и распоряжений во время занятия, выбор места.
Подбор подготовительных и подводящих упражнений должен соответствовать задачам конкретного занятия.
Занятие №19.
Тема: «Методика обучения тактике нападения в баскетболе».
Цели и задачи:
Изучить технологию обучения индивидуальным тактическим действиям в нападении: действию игрока без мяча, с мячом и сочетанию индивидуальных тактических действий.
Обучение тактике игры начинают по мере овладения занимающимися техникой нападения и защиты.
Нападение – основная функция команды в процессе игры.
Обучение основам тактики нападения предполагает освоение занимающимися базовых индивидуальных, групповых и командных действий в необходимом объеме.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач, разминка.
Технология обучения действиям игрока без мяча в нападении.
Технология обучения действиям игрока с мячом в нападении.
Передвижения баскетболиста в нападении должны носить осмысленный характер. Бесцельная, хаотичная смена позиций не принесет стабильного успеха. Своевременность и рациональность – основные слагаемые результативной «игры без мяча».
Организационно-методические указания:
При выполнении выхода для получения мяча в и.п. не находиться на пути возможной передачи мяча другому партнеру; освобождение от защитника начинать со сближения с ним; для получения мяча как ориентир использовать дальнюю от защитника руку.
Литература:
Нестеровский Д.И. Баскетбол – теория и методика обучения, М.-2004г.
Занятие №20.
Тема: «Методика обучения тактике нападения в баскетболе».
Цели и задачи:
Учебная практика по технологии обучения индивидуальным тактическим действиям.
Ход занятия:
Построение, сообщение задач.
Проведение студентами занятия по заданной теме целиком.
Обсуждение проведенного занятия.
Организационно-методические указания:
Обсуждение занятия проводить, сравнивая написанный план-конспект с проведенным занятием.
Во время обсуждения обратить внимание на психологическую подготовленность проводящего занятие, на его внешний вид, на правильность формулировки задач, на методы, использованные на занятии.
Обратить внимание на своевременное исправление ошибок у занимающихся.
Урок физической культуры по баскетболу и волейболу. Учебно-тренировочное занятие в ДЮСШ. Планирование по баскетболу и волейболу.
Литература
Основная литература
Воробьев Н.П. Спортивные игры. – М.: Просвещение, 1973.
Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры. – М.: «Академия», 2002.
Спортивные игры и методика преподавания / Под общ. ред. И.М. Портнова. – М.: ФиС, 1986.
Ковалев В.Д. Спортивные игры. – М.: Просвещение, 1988.
Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование / Под. ред. Ю.Д. Железняка. – М.:Академия, 2002.
Л. Кун Всеобщая история физической культуры и спорта. – М.: «Радуга», 1982.
Нестеровский Д.И. Баскетбол. Теория и методика обучения. – М.: «Академия», 2004.
Теория и методика физического воспитания / Под общей редакцией Л.П. Матвеева.- М.: «ФиС» 1976.
Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения.- М., 1999.
Коузи Б., Пауэр Ф.Баскетбол: концепции и анализ/ Сокращенный пепевод с англ.Е.Р. Яхонтова. – М., 1975.
Дополнительная литература
Комплексная программа ФВ учащихся в 11 кл. общеобразовательной школы. – М.: «Просвещение», 1987.
Правила игры по баскетболу (последние издания).
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.- 2-е изд., испр. и доп.- М.: Издательский центр «Академия», 2001.
Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. М.: ФиС, 1987.
Журналы: «Теория и практика физической культуры»,
«Физическая культура: воспитание, образование, тренировка»
«Физкультура и спорт»
Видео обеспечение.
Учебный DVD фильм «Техника выполнение броска мяча одной рукой от головы.» МБА., 2007.
Учебный DVD фильм «Правила и методика судейства соревнований по баскетболу». РФБ , 2006.
Методические рекомендации к выполнению С Р С П:
1. Тема: «Принципы, средства и методы обучения технике игры в баскетбол». Вопросы: 1. Перечислить принцип, средства и методы обучения техники игры в баскетбол
2. Какие методы используются на начальном этапе обучения?
3. Какие методы используются на этапе совершенствования техники игры баскетбол..
2. Тема: «Обучение игровым приемам нападения».
Вопросы: 1. С чего начинается обучение игровым приемам нападения?
2. Какие средства используются при обучении игровым приемам нападения?
3. Какие методы используются при обучении игровым приемам нападении?
3. Тема: Техника владения мячом: обучение ловле мяча, ловле мяча с остановкой.
Рассмотреть средства и методы которые используются при обучении ловле мяча, с остановкой.
Изучить приемы ловли мяча и остановки после ловли мяча.
4. Тема: Методика обучения технике защиты в баскетболе.
Рассмотреть средства и методы которые используются при обучении техники игры в защите.
Совершенствовать способы перемещения защитника.
5. Закрепление предыдущего материала.
6. Тема: Методика обучения тактике нападения в баскетболе.
Ознакомится со средствами и методами обучения тактики нападения в баскетболе.
7. Тема: Закрепление предыдущего материала.
Контрольные вопросы: 1. Какие средства используются при обучении тактики нападения в баскетболе?
2. Какие ТСО используются при обучении тактики игры в баскетболе?
Литература:
Д.И.Нестеровский – Баскетбол теория и методика обучения, М.,-2004г.
Нестеровский Д.И., Поляков В.А. Обучение основам техники нападения игры в баскетбол: Учебно-методическое пособие для учителей и студентов факультета физической культуры. Пенза-1997г.
Н.П. Кутузов, Ручной мяч в школе, М.-1995г.
Учебник для вузов физ. культуры/под общ. ред. Ю.М. Портнова. М., - 1997г.
М.П.Брив – Урок физической культуры в школе (технология), Новосибирск - 2005г.
Кузин В.В., Полиевский С.А. Баскетбол. Начальный этап обучения, М.,-1999г.
Ч.П. Гарбаляуских, Играем в волейбол, М.-1988г.
8.9.10. Тема: Методика обучения технике и тактике нападения в волейболе.
Рассмотреть средства и методы обучении техники и тактики нападения в гандболе
Обратить внимание на способы организации занимающихся.
Рассмотреть подготовительные, подводящие упражнения.
12. 13. Тема: Методика обучения технике и тактики игры в защите в волейболе.
Рассмотреть средства и методы обучения тактики игры в защите.
Изучить способы перемещений и блокирования в волейболе.
14. 15. Методика обучения практичепоскому судейству, организации и проведению соревнований по баскетболу и волейболу.
Изучить Правила соревнований, Положения о соревнованиях, методику проведения заседаний судейской коллегии.
Литература:
«Спортивные игры» , Теория и методика обучения. Москва, 2005г.
« Правила спортивных игр и соревнований» иллюстрированный энциклопедический справочник, Минск 1998г. « Правила игры в баскетбол», « Правила игры в волейбол» Москва, 2008г. Н.П. Клусов « Волейбол в школе» пособие для учителей, Москва, Просвещение, 1998г.
Глоссарий
по дисциплине: «Туризм и спортивное ориентирование на местности»
Ориентирование
(нем. Orientierung - первоисточник, лат. ories - восток): I) на местности - определение своего положения (точки стоянки) относительно сторон горизонта и окружающих объектов (ориентиров); позволяет сделать правильный выбор направления движения и выдержать его в пути. 2) ориентирование спортивное - вид спорта, включающий различные соревнования в скоростном передвижении на местности с одновременным определением своего местоположения. Основная задача участника соревнований - прохождение контрольных пунктов (КП) с применением крупномасштабной карты и компаса.
Туризм Tourism фр.Tourisme От фр.Tour - прогулка Туризм - временные выезды граждан с постоянного места жительства:
- в оздоровительных, познавательных, профессионально-деловых, спортивных, религиозных и иных целях;
- без занятия оплачиваемой деятельностью в стране или месте временного пребывания.
География туризма География туризма - географическая дисциплина изучающая:
- территориальную организацию туризма;
- размещение туристских ресурсов, материальной базы туризма и туристской инфраструктуры. История туризма История туризма - временнАя периодизация туризма, преследующая выделение внутренне однородных этапов в его развитии. Концепция туризма Концепция туризма - совокупность научных взглядов на современное состояние и прогноз основных направлений развития туризма. Рекреация Recreation От лат.Recreatio - восстановление Рекреация - восстановление здоровья и трудоспособности путем отдыха вне жилища: на природе, в туристической поездке и т.п.
Автомобильный туризм (автотуризм)
Популярный вид отдыха, путешествие с использованием автомобильного транспорта по основной части маршрута Путешествуя на собственном автомобиле или собираясь небольшой группой из нескольких автомобилей, туристы чаще всего не прибегают к услугам организаторов туризма.
Активный туризм
Вид путешествия, связанный с активными способами передвижения по маршруту и совершаемый человеком в рекреационных и спортивных целях.
Бизнес-тур
Тип путешествия, который необходим деловым людям и, возможно, требующий особого сервиса, например комнату для переговоров, услуг секретарей.
Велосипедный туризм
Популярный вид активного отдыха, имеющий множество разновидностей: от небольших прогулок и экскурсий до сложных велосипедных путешествий. Маршруты велосипедного туризма прокладываются в различной местности: по проселочным дорогам, по равнинам и через горные перевалы. Для велосипедного туризма разработаны специальные конструкции велосипедов.
Внутренний туризм
Туризм внутри страны. Особенностью внутреннего туризма является временный выезд граждан конкретной страны с постоянного места жительства для отдыха, удовлетворения познавательных интересов, занятий спортом и других туристских целей. Осуществляется только в пределах национальных границ этой страны. Используется для определения туризма резидентов в пределах собственной страны. В международных расчетах и статистике внутренний туризм может относиться к определению деятельности и расходы на туризм и нерезидентов в данной стране. Внутренний туризм не представляет собой отдельную сферу, а связан со всеми другими секторами национальной жизни.
Водный туризм
Вид туризма, при котором отдых осуществляется на воде с использованием байдарок, лодок, катамаранов, теплоходов и других плавательных средств.
Въездной туризм
Путешествия в пределах страны лиц, не проживающих в ней постоянно, с туристскими целями без занятия оплачиваемой деятельности из местного источника.
Гастрономический туризм
Туры для гурманов и любителей вкусной еды. Многие туристские регионы привлекают путешественников изысканной кулинарией или винами. В проспектах туристских фирм содержится информация о характерных для данной местности блюдах для гурманов.
Горный туризм
Походы, предусматривающие прохождение маршрутов пешком по горной местности, преодоление перевалов выше 3000-3500 м, прохождение скальных участков, крутых склонов, ледников, снежников, горных рек. Для горного туризма используется специальное снаряжение: ледорубы, высокогорные ботинки, "кошки", скальные и ледовые крючья, карабины, веревки и т.д.
Групповой туризм
Вид туризма, при котором туристское путешествие совершают группы людей (в том числе и семьи) по индивидуальному плану или по плану туристской фирмы, включающему определение районов посещения, продолжительность остановок, условий ночлега и т.п. Во время путешествия группы возникает временный коллектив, который обеспечивает высокую степень воспитательного воздействия в ходе встреч, контактов и бесед, предусмотренных программами пребывания групп на маршрутах или туристских центрах. Возможность получения группового тарифа делает этот вид туризма весьма привлекательным.
Дальний туризм
Поездки, требующие значительных затрат времени на проезд к месту назначения (свыше четырех часов самолетом, четырех дней автомобилем и четырех-пяти дней теплоходом или поездом и т.д.).
Детский туризм
Организованное путешествие группы детей школьного возраста (от 7 до 17 лет) в сопровождении руководителя. В современных условиях существует в новых формах: образовательного детского туризма с целью изучения иностранного языка; оздоровительного детского туризма в спортивных и летних лагерях, расположенных как на территории нашей страны, так и за рубежом; экскурсионно-познавательного детского туризма и т.д. Существуют турфирмы, специализирующиеся на детском туризме.
Инвалидный туризм
Вид рекреационного туризма, рассчитанного на людей с ограниченными физическими возможностями.
Индивидуальный туризм
Путешествие одного человека по собственной программе. Турфирмы выполняют заказы туристов-индивидуалов (определение районов посещения, продолжительности остановок, условий ночлега и т.п.). Индивидуальный туризм может развиваться по каналам родственных и семейных связей, творческих обменов и посещений по приглашению. Индивидуальный туризм практикуется также по программам социального и молодежного туризма. Обслуживание при индивидуальном туризме осуществляется специальными, обычными или специализированными турфирмами.
Интенсив-туризм
Разновидность делового туризма, т.е. туристические поездки (обычно групповые), предоставляемые администрацией предприятий и учреждений своим сотрудникам на исключительно льготных условиях или бесплатно в качестве премии за высокие производственные показ.
Караванинг
Распространенный вид автомобильного туризма на караване или автомобиле типа "дом на колесах" со специально оборудованным для жилья кузовом или прицеп.
Конный туризм
Форма активного отдыха, вид спортивного туризма.
Круиз
Турпоездка с использованием того или иного транспортного средства не только для перемещения, но и для временного проживания, питания и обслуживания.
Культурный туризм
Вид международного туристского путешествия, связанный со знакомством туристов с национальными культурами, обычаями, традициями в стране пребывания.
Лечебно-оздоровительный туризм
Вид туризма, совершаемый с оздоровительными или лечебными целями. Курорты предоставляют туристам комплексы лечебно-оздоровительных процедур, услуги массажных кабинетов и т.п.
Лыжный туризм
Разновидность спортивного туризма, предусматривающая прохождение маршрута на лыжах по равнинам и предгорьям. Лыжный туризм требует специальной подготовки участников и повышенного внимания организаторов.
Молодежный туризм
Конкретный вид туристской деятельности юношества и подростков, реализуемый как в рамках национальных границ, так и на региональном и мировом уровнях.
Музейный туризм
Разновидность туризма, специфика которого заключается в использовании туристского потенциала музеев и прилегающих к ним территорий. Сотрудничество музеев и туризма основано на формировании системы историко-культурных и природных территорий.
Ностальгический (этнический) туризм
Вид туризма, который совершается людьми на места своего исторического проживания. Участники ностальгического туризма - в основном пожилые люди, которые ранее проживали в данной местности.
Образовательный туризм
Туристская поездка, в которой турист совмещает отдых с обучением.
Организованный туризм
Путешествие одного туриста или группы туристов по точному маршруту и регламенту, установленным туристической фирмой. При этом туристы и туристская фирма связаны между собой взаимными требованиями и обязательствами. Путевки на подобные туры реализуются обычно на условиях предварительной оплаты.
Паломнический туризм
Разновидность религиозного туризма, совершаемого верующими людьми разных конфессий по святым местам.
Пешеходный туризм
Разновидность туристского путешествия, которое осуществляется пешком. Маршруты пешеходных походов чаще прокладываются на равнине или в предгорьях, невысоких горах (ориентировочно до 3000 м), практически в любых районах. Для пешеходного туризма необходимо специальное снаряжение: рюкзак, палатка, обувь и т.п.
Приключенческий туризм
Вид туризма, связанный с организацией нестандартных туров в экзотические и экологически чистые природные резервации, с необычными нетрадиционными транспортными средствами. К приключенческому туризму относятся походные экспедиции, сафари-туры (охота, рыбалка, фотоохота и др.), кругосветное плавание (яхтинг).
Самодеятельный туризм
Путешествие с использованием активных способов передвижения, организуемых туристом самодеятельно.
Свадебный туризм
Вид туризма, рассчитанный на молодоженов.
Спортивный(активный) туризм
Вид активного отдыха; активные и целенаправленные виды физической подготовки и упражнений, тренировки, например плавание, бег, велосипедные прогулки и др. Главная задача - гарантирование возможности заниматься выбранным видом спорта.
Студенческий туризм
Разновидность молодежного туризма; путешествия студентов и учащихся.
Экологический туризм (экотуризм) Посещение мест с относительно нетронутой природой и хорошо сохранившимся культурно-историческим наследием.
Азимут Азимут объекта; Азимут направления; Пеленг Azimuth От араб.Ас-самт - путь, направление Азимут - угол между плоскостью меридиана точки наблюдения и вертикальной плоскостью, проходящей через эту точку и наблюдаемый объект. Азимут отсчитывается от севера (в геодезии) или от юга (в астрономии) по часовой стрелке от 0 до 360 градусов. При определении магнитного азимута вместо плоскости географического меридиана берут плоскость магнитного меридиана. Дирекционный угол Grid bearing; Grid azimuth От фр.Direction - направление Дирекционный угол - угол между северным направлением прямой, параллельной оси абсцисс в системе прямоугольных координат на плоскости, и направлением на заданную точку. Дирекционный угол:
- отсчитывается по часовой стрелке от 0 до 360 градусов;
- используется в геодезии, артиллерии и навигации.
Компас
Compass нем.Kompass От лат.Compasso - измеряю Компас - прибор, указывающий направление географического или магнитного меридиана. Компас служит для ориентирования относительно сторон горизонта. Компасы используются в навигации, геодезии, военном деле и др. Различают магнитные компасы, механические компасы (гирокомпасы), радиокомпасы и др. Навигационное ориентирование Навигационное ориентирование - определение и передача на судно информации о его координатах, курсе, скорости, а также передача рекомендаций по безопасности плавания в море, при входе в базу и при проходе узкостей. Ориентир Ориентир - хорошо видимый на местности неподвижный предмет или элемент рельефа, помогающий ориентироваться на местности, определять направление при движении войск или стрельбе и находить цели. Ориентирование карты Ориентирование карты - поворот карты таким образом, что направление на Север на карте и на местности совпадают. При этом должны совпасть направления на все объекты, нанесенные на карту. Ориентирование по карте Ориентирование по карте - нахождение и опознание на местности указанных на карте объектов или определение на карте точки своего нахождения. Ориентирование на местности
(Е. Н. Мелихов)
Ориентироваться на местности — значит найти направление сторон горизонта и свое местонахождение относительно окружающих местных предметов и форм рельефа. Ориентирование при передвижении на незнакомой местности состоит в определении расстояний, направления движения и выдерживании этого направления до выхода к ориентиру. Ориентироваться можно без карты и по карте.
Ориентирование без карты
Ориентирование на местности начинается с определения сторон горизонта (стран света), которые могут быть найдены по компасу, небесным светилам, местным предметам и различным признакам.
Определение сторон горизонта по компасу. Пользование компасом общеизвестно, и потому на нем нет нужды останавливаться. Из многочисленных систем компасов в туристской практике наиболее распространен компас Адрианова. Помимо общих для каждого компаса деталей, он имеет вращающуюся крышку с приспособлением для визирования (мушка б, прорезь а на рис. 24), для измерения и откладывания углов (азимутов). Магнитная стрелка, указатели для отсчетов, а также деления на шкале, соответствующие 0, 90, 180 и 270°, для удобства пользования в темноте сделаны светящимися. Наименьшее деление лимба (градусного кольца) равно 3°. При определении сторон горизонта, измерении и откладывании азимутов компас необходимо ориентировать, т. е., отпустив тормоз, совместить северный конец стрелки с нулем лимба. Тогда стороны горизонта будут располагаться в направлении соответствующих начальных букв, обозначенных на лимбе.
При определении по компасу сторон горизонта следует иметь в виду, что в большинстве случаев направление, указываемое магнитной стрелкой (магнитный меридиан), отклоняется от направления истинного (географического) меридиана на некоторый угол, называемый магнитным склонением. Поэтому при ориентировании карты или определении по ней азимута вводят поправку на магнитное склонение, если его величина больше 3°.
На территории СССР магнитное склонение колеблется от +25° (побережье Карского моря) до — 17° (Якутская АССР). Магнитное склонение не остается постоянным и изменяется с течением времени. Максимальные изменения наблюдаются на Кольском полуострове ( + 8' в год) и у устья реки Лены {—14').
Рис. 24. Компас Адрианова
Пользоваться компасом не везде возможно. Например, в районах магнитных аномалий, во время грозы, в горах, вблизи линий электропередач и электрифицированных железных дорог показания компаса искажаются и ориентироваться на местности приходится другими способами.
Рис. 25. Определение сторон горизонта по часам и солнцу
Перед походом нужно проверить исправность компаса. Для этого компас с отпущенным тормозом устанавливается в горизонтальном положении. Поднеся к стрелке какой-либо стальной или железный предмет, выводят стрелку из равновесия и следят, устанавливается ли она на прежнем отсчете. Если стрелка не устанавливается на отсчете или долго не успокаивается — компасом пользоваться нельзя. В походном положении стрелка должна быть заторможена, иначе от постоянного сотрясения она размагнитится и компас выйдет из строя. Чтобы светящиеся части были лучше видны в темноте, следует подержать компас на солнце или ярком электрическом свете в течение 15—20 минут.
Определение сторон горизонта по небесным светилам. В случае невозможности пользоваться компасом или его утери направление сторон горизонта может быть определено по небесным светилам.
Днем можно ориентироваться по часам и солнцу. Для этого часовую стрелку направляют в сторону солнца; при таком положении часов прямая, делящая пополам угол между часовой стрелкой и цифрой 1 на циферблате, укажет примерное направление на юг (рис. 25). Этот способ ориентирования дает сравнительно правильные результаты в северных и отчасти в средних широтах, особенно зимой, менее точно — весной и осенью, летом же ошибка в ориентировании может достигать 20—25°. В южных широтах точность ориентирования еще меньше, и пользоваться этим способом там не рекомендуется.
В ночное время ориентируются по Полярной звезде или луне. Через две крайние звезды «ковша» Большой Медведицы мысленно проводится прямая, на которой откладывается пятикратное расстояние между этими звездами. В конце пятого отрезка находится Полярная звезда, располагающаяся на севере. Точность ориентирования 1—2° (рис. 26).
При слабой облачности, когда Полярная звезда не видна, но хорошо различима луна, стороны горизонта определяются по ней, но точность определения будет меньшей. Для приближенного ориентирования можно считать, что луна находится:
Рис. 26. Определение сторон горизонта по Полярной звезде
Фазы луны
|
В 19 час.
|
В 1 час.
|
В 7 час.
|
Первая четверть (видна правая половина диска луны)
Полнолуние
Последняя четверть (видна левая половина диска луны)
|
На юге На востоке
|
На западе
На юге На востоке
|
На западе На юге
|
Так как ориентироваться приходится и в другие периоды времени, то направление сторон горизонта можно определять по луне и часам. При полнолунии стороны горизонта можно определять так же, как по солнцу и часам, причем луна принимается за солнце. При других фазах луны необходимо ввести поправку в отсчет времени по часам.
Рис. 27. Определение сторон горизонта по луне
Делается это так. Устанавливают, прибывает луна или убывает; оценивают на глаз, сколько шестых долей радиуса луны составляет освещенная часть ее диска. Если луна на ущербе, то к показанию
времени на часах прибавляют такое количество часов, сколько шестых долей радиуса составляет освещенная часть диска. Если луна прибывает, то из показания времени это число вычитается. Часы, показывающие время с учетом поправки, направляются в сторону луны. Угол между этим направлением и цифрой 1 на циферблате делится пополам. Это будет примерным направлением на юг. Пример 1: освещена левая часть луны (рис. 27, слева):
1) луна убывает, следовательно, значение поправки надо прибавить к показанию времени на часах;
2) освещенная часть диска составляет 3/6 радиуса луны; поправка — 3 часа;
3) время — 8 часов, поправка — плюс 3 часа, итого 11 часов;
4) повернуть часы цифрой 11 в сторону луны и угол между цифрами 1 и 11 разделить пополам, В результате получим направление на юг.
Пример 2: освещена правая часть диска луны (рис. 27, справа):
1) луна прибывает, следовательно, значение поправки вычитается из времени, показываемого на часах;
2) освещенная часть луны составляет 9/6 радиуса луны;
3) время — 12 часов, поправка — минус 9 часов, итого 3 часа.
Далее поступают, как в предыдущем случае.
Для определения знака поправки можно воспользоваться следующим мнемоническим правилом: луна убывает — освещена левая часть диска — сумма, луна прибывает — освещена правая часть диска — разность (см. рис. 27).
Определение сторон горизонта по местным предметам и различным признакам. Приближенно стороны горизонта можно определять по местным предметам или различным признакам, большинство из которых связано с расположением данного предмета относительно солнца.
Находясь в лесу, можно ориентироваться по лесоустроительным столбам. В современных крупных лесных хозяйствах просеки прорубают в направлении север — юг, восток — запад. Кварталы, образуемые просеками, нумеруют с запада на восток, идя от севера к югу. Таким образом к северу будет обращена та сторона лесоустроительного столба, на которой находятся меньшие по значению номера кварталов (рис. 28).
О направлении сторон горизонта можно судить по расположению церковного алтаря, который находится в восточной стороне у православных церквей и в западной у костелов. Кресты на куполах расположены в направлении север — юг, причем приподнятый конец нижней перекладины обращен к северу.
Рис. 28. Определение сторон горизонта по лесоустроительным столбам
Различная степень освещенности солнцем южной и северной сторон деревьев и других местных предметов позволяет судить о направлении север — юг. Так, кора отдельно стоящих деревьев бывает грубее и обычно покрыта мхом с северной стороны.
Стволы сосен покрываются темной вторичной коркой с северной стороны, особенно хорошо заметной после дождя. Кора берез светлее и содержит меньше трещин и темных пятен с юга.
Ягоды, фрукты при созревании раньше окрашиваются с южной стороны.
Весной снег быстрее стаивает на северных склонах оврагов и с южной стороны деревьев и скатов крыш.
Существуют и другие признаки (например, муравейники и гнезда стенных пчел расположены с южной стороны дерева или камня). Однако все эти способы дают возможность лишь приближенно судить о сторонах горизонта, и при пользовании ими не следует ограничиваться лишь одним из них, а взаимно проверять.
В водных походах ориентироваться приходится по населенным пунктам, расположенным по берегам рек, мостам, дорогам, плотинам, устьям притоков, островам, характерным берегам и т. п.
Если маршрут проходит тайгой, то в движении следует придерживаться существующих троп, так как они идут по наиболее выгодным направлениям. Указателями пути служат также затески на деревьях. Увеличение затесок свидетельствует либо о хорошем месте для стоянки, либо об изменении направления движения. При движении в тайге по просеке, если она пересекается другой поперечной просекой и там обрывается, продолжение ее от места выхода следует искать на расстоянии до 0,5 км в обе стороны от места пересечения просек.
При потере ориентировки следует идти по течению ручья или реки до выхода к населенному пункту.
Достарыңызбен бөлісу: |