Казахская академия спорта и туризма сборник научных статей

1 Использование метода теоретического анализа обзора литературы  и  обобщение опыта  собственных   научных данных по теме исследований,  позволило установить влияние внеурочных занятий   в   секции  волейбола  на старшеклассников,  которые   способствовали, согласно нашим данным,   успешному физическому  формированию  таких качеств как,  силовые, скоростно-силовые, выносливость; и  личностному развитию памяти,  внимания, мышления при выполнении различных технических приемов и упражнений.

  2. В начале  годичного цикла   подготовки у   старших  школьников в  секции волейбола     установлены  средние зависимости и взаимосвязи между  разными   сторонами   физических  качеств, что  говорит о наличии резерва повышения, а в конце учебного года  эти связи  достигают высокого уровня,   что говорит о влиянии специфических   физических нагрузок на стабилизацию   межцентральных  нервных связей  в программах  двигательных навыков.

 Сравнительный анализ данных  контрольной и    экспериментальной   групп в  конце учебного года    показал, что максимальные скоростные качества были  ниже  по  сравнению с началом  учебного  года на 26,7%, скоростная   выносливость на 29,9%. Значительно понизились, на 45,3%  показатели силы мышц верхних  конечностей и туловища, но возросли   на 47,2% уровни  силы верхних  конечностей и  скоростно-  силовые   качества мышц   нижних конечностей на 12,63% .

Полученные данные свидетельствуют о том, что занятия старших школьников   в  секции    по   волейболу  приводят по сравнению  с  контрольной  группой  к более высоким результатам  силовых качеств  нижних и верхних  конечностей,  а  это значит, чтобы получить эффект от занятий в  секции   волейбола  по  развитию физических  качеств   в  комплексе необходимо     проводить контроль за  динамикой  развития    физических  качеств не 2  раза   в году, а  осуществлять их не реже 2 раз  в четверти, только   тогда   можно будет  обнаружить недостающие качества  и скорректировать планы   подготовки.
Литература

1Семенова Е.Г. Научное обоснование реализации программы профессионально-прикладной и физической культуры в вузе: автореф. дисс канд. пед. наук. - Алматы, 2002.- 30 с.

2 Грачев О.К Физическая культура: учебное пособие. - М: ИКЦ «МарТ», 2005. - 455 с.

3 Кокебаева Р.С. Кудашова Л.Р. Влияние занятий физической культурой на физическую подготовленность (на примере технических специальностей ) //Теория и методика физической культуры.- 2009. - №1.- С. 125-130.

5 Истомин А.А. Методическое пособие для тренеров по волейболу.- Сыктывкар, 2015.- 6 с.

Научный рнуководитель: к.п.н., доцент Дайрабаев С.Е.

Такие выводы исследователи сделали, проанализировав показатели здоровья более 4000 взрослых американцев в возрасте от 18 до 30 лет, ведя соответствующие записи на протяжении 27 лет!

Они установили, что даже 1 час занятий спортом в неделю позволяет снизить риск возникновения различных осложнений на 30-50%. Кроме того, специалисты отметили, что продолжительность жизни мужчин и женщин, которые умеренно или активно занимаются спортом, больше на 5 лет, по сравнению с участниками группы сидячего образа жизни [1].

Наибольшее влияние на состояние здоровья спорт в детстве оказывает еще и по той причине, что в это время наш организм в состоянии самостоятельно сформировать состав микроорганизмов, обитающих в нашем пищеварительном тракте.

Для улучшения и ускорения развития ребёнка в возрасте от 4-х до 6-и лет, просто необходимо направить его двигательные и эмоциональные потребности в регулируемое русло. Заложить в моторику и психику ребёнка новые двигательные и поведенческие навыки.  Ведь все родители, любящие своих детишек, хотят видеть их здоровыми, крепкими и воспитанными людьми в будущем. Вопрос только в том, как привлечь ребёнка к регулярным занятиям физической культурой и чем занять их неуёмную энергию. Спорт, в момент формирования организма и психики крайне не желателен. В плане мотивации для регулярных физических упражнений, хорошо подходят боевые искусства. Почти все малыши знают и любят Черепашек Ниндзя, человека – Паука и многих других мультяшных героев. Они легко расправляются со злодеями, в прыжках нанося неотразимые удары. Защищают и спасают мир от катастрофы. Дети хотят быть похожими на супергероев. Наиболее удачно, для решения задачи «как» и «чем» занять детей, подходит каратэ. Этот вид боевого искусства имеет проверенную временем систему подготовки. Культивирует дисциплину, воспитание характера через укрепление мышц тела, и принципы не агрессивности. Благодаря знакам различия - поясам разного цвета, у детей появляется мотивация к более упорным занятиям [2].

Задача исследования решается в каратэдо на раннем этапе – это приучение детей к регулярным самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Развитие координации движений и внимательности задача сложная, но вполне выполнимая, если упражнения будут даваться в виде игры. Игровые упражнения, выстроенные логически последовательно, поэтапно, приведут к приобретению ребёнком новых двигательных алгоритмов которые останутся с ним на всю жизнь. Принципы поведения, заложенные в каратэдо, на основе общечеловеческой морали, так же помогут в будущем и облегчат взаимодействие с окружающим миром. Тем самым решается две задачи: получение гармоничного физического развития ребёнка с приобретением навыков самообороны, и повышение его психической устойчивости с уверенностью в собственных силах [3].

Цель исследования. Выявление физических качеств детей дошкольного возраста занимающихся каратэ.

Организация исследования. Был проведен эксперимент, где проводятся занятия каратэ, по теме особенности развития физических качеств детей дошкольного возраста, занимающихся каратэ, в процессе физической подготовленности, но для этого, в начале, обращаем внимание на группы здоровья каждого ребенка.

К первой группе (экспериментальной) относятся дети с хорошими функциональными показателями, нормальным физическим развитием, которые не занимались никаким видом спорта (таблица 1).

Ко второй группе (контрольной) относятся тоже здоровые дети, занимающиеся каратэ на протяжении до одного года обучения (таблица 2).

Методы исследования. Анализ и обработка полученных данных, что полностью соответствует логике исследования.
Таблица 1 - Результаты экспериментальной группы (ЭГ)

Фамилия, имя	Возраст	Рост, см	Вес, кг
1. Соловьева Лиза	4,5 л.	97,5	19
2. Ердосов Инсар	5 л.	103	21
3. Соловьева Алиса	4,5 л.	100	23
4. Лофинг Илья	6,5 л.	104	20,5
5. Якулов Александр	5 л.	99	18
6. Анросов Максим	6,7 л.	102	21
7. Тетерин Данил	4,5 л.	95	19,5

Таблица 2 – Результаты контрольной группы (КГ)