Курс лекций для студентов III курса Направление подготовки

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 184

Байланысты:
1533988472 KKL 35.03.07 B1.О.04 TPP 2018

3.6.1. Корригирующая гимнастика
Корригирующая гимнастика, являясь разновидностью лечебной гимнастики,
расценивается как основное звено активной коррекции. Одна из ее главных задач -
укрепление мышечного корсета позвоночника, преимущественно мышц спины. При
активной коррекции используют как общую, так и специальную тренировку. Последняя
предусматривает. 1) мобилизацию позвоночника с учетом состояния его подвижности;
2) разгрузку и "вытяжение" позвоночника; 3) гиперкоррекцию позвоночника; 4)
использование физических упражнений в балансировании; 5) развитие правильного и
полного дыхания; 6) формирование правильной осанки. [78]

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 55 56 57 58 59 60 61 62 ... 184