Лекция №25 Тақырыбы: Жеңіл атлетикаға арналған спорттық құрылыстар және өткізетін орындар Жоспары


Жүгіру жолдарының жамылғысына арналған арнайы қоспалардың үлгі құрамы (көлемге %)



жүктеу/скачать 2,26 Mb.
бет7/7
Дата08.02.2022
өлшемі2,26 Mb.
#119551
түріЛекция
1   2   3   4   5   6   7
Байланысты:
Сапар агай Лекция № 25 спорт құрылыс

Жүгіру жолдарының жамылғысына арналған арнайы қоспалардың үлгі құрамы (көлемге %)


Қоспа құрам бөлігі

Жүгіру жолының түрлері

Күл

Кокс-күл

Притті күл

Кокс притті

Керамика

Ұнтақталған күл

70

50

55

30

-

Кокс

-

30

-

40

-

Клинкер

-

-

-

-

40

Үгетілген кірпіш

-

-

-

-

30

Гранит себінділер

-

-

-

-

5

Притті күйінділер

-

-

25

10

-

Ұнтақ балшық

30

20

20

20

17

Өзен құмы

-

-

-

-

5

Қайнаған әк

-

-

-

-

3

2– кесте


Түрлі саладағы спорт құрылыстарындағы секіру мен лақтыру орындарының мүмкіндігінше кішірею сипаты

Спорт құрылысын пайдалану түрі


Дайындалу шылардың дәрежесі


Спорт түрі мен жылдамдық алу жолы немесе жарақ қонатын алаңның ұзындығы (метр)

Ұзындық пен үштікке

Сырықпен секіру

Диск лақтыру

Балға лақтыру

Ядро лақтыру

Найза лақтыру

Гранат пен доп лақтыру

Кез-келген ауқымдағы жарыстар мен барлық дәрежедегі спортшылардың жаттықтыруы

Ерлер



45

45

65

75

22

90

95

Әйелдер

38

-

60

-

20

65

65


Жаттықтыру сабақтары мен ресми емес жарыстар

Ерлер
әйелдер

35
25

35
-

46
42,5

54
-

15 14,5

65
44

75
45

Ұлдар
қыздар

25
20

25
-

50
26

60
-

17
9,5

70
29

60
35


Ұсынылатын әдебиеттер тізімі

  1. Тлеулов Э.Д. Спорт құрылыстары және тренажерлар. Шымкент, 2011

  2. Спортивные сооружения. Учебник для ИФК. \под.общ.ред Ю.А. Гагина.\М.,-1976.

  3. Байболав С.М., Ломоносов Г. Плоскостные спортивные сооружения – Алматы

  4. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М.:-ФКиС, 1970

  5. Булгаков А.М., - Строительство плоскостных сооружений. – М., 1987г.

Қосымша:
1.Николаенко А.В. Спортивные сооружения. Уч. Пособие для факультетов физвоспитания педагогических институтов-М, 1976 г.
2.Резников Н. Универсальные зрелишно спортивные залы. М, Издательство по строительству.
3.Родиченко В. Гостепримный стадион. – М, ФиС, 1969 г.
жүктеу/скачать 2,26 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет