Лекциялық сабақтар 1-тақырып. Адам организмінің өсуі мен дамуының негізгі заңдылықтары

жүктеу/скачать 0,93 Mb.

Pdf көрінісі

бет	101/123
Дата	08.02.2022
өлшемі	0,93 Mb.
	#120043
түрі	Лекция

1 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 ... 123

Байланысты:
Лекциялық сабақтар

В1 витамині (тиамин)
. Ол белок, май, көмірсу алмасуына қатысатын ферменттердің құрамына
кіреді. Бұл витамин жеткіліксіз болғанда “ бери-бери” (аяғын сүйретіп басу) немесе полиневрит деген
сырқатқа ұшырайды. Бидайдың қабығында , қабығы аршылмаған күріште, бауыр, бүйрек, жүрек
еттерінде болады.
В2 витамині (рибофлавин)
– сары түсті кристалл зат. Авитаминоз кезінде адамның көзі ауырып,
катаракта, анемия, өкпе сырқаты, әлсіздік байқалады. Рибофлавин жануар текті тамақта көп болады.
Тәуліктік қажет мөлшері 2-3 мг.
В6 витамині (пиридоксин)
тотықтырғыш ферменттердің құрамында болады да зат алмасуға
қатысады. Пиридоксин бауырда, етте, балықта, бидайда, картопта, капустада, күріште, сәбізде көп
болады. Тәуліктік қажет мөлшері 1,5 мг.
В12 витамині (цианокоболамин)
– антианемиялық витамин деп те атайды. Себебі В12 витаминінің
жетіспеуінен

қаназдық пайда болады. Бұл витамин қызылшада, анарда бауырда көп кездеседі. Тәуліктік қажет
мөлшері 10-20 мкг.

жүктеу/скачать 0,93 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 97 98 99 100 101 102 103 104 ... 123