Диагностика типа поведенческой активности человека

172 
в) больше, чем работа большинства людей. 
3. Ваша повседневная жизнь в основном заполнена: 
а) делами, требующими решения; 
б) обыденными делами; 
в) делами, которые для вас скучны. 
4. Жизнь некоторых людей часто переполнена неожиданностями, не-
предвиденными обстоятельствами и осложнениями. Как часто вам прихо-
дится сталкиваться с такими событиями? 
а) несколько раз в день; 
б) несколько раз в неделю; 
в) раз в неделю; 
г) раз в месяц и реже. 
5. В случае, если вас что-то сильно гнетет, давит или люди слишком 
многого требуют от вас, то вы: 
а) теряете аппетит или меньше едите; 
б) едите чаще или больше обычного; 
в) не замечаете никаких существенных изменений в обычном аппетите. 
6. В случае, если вас что-то гнетет, давит или у вас есть неотложные 
заботы, то вы: 
а) немедленно принимаете соответствующие меры; 
б) тщательно обдумываете, прежде чем начать действовать. 
7. Как быстро вы едите? 
а) я обычно кончаю есть раньше других; 
б) я ем немного быстрее других; 
в) я ем с такой же скоростью, как и большинство людей; 
г) я ем медленнее, чем большинство людей. 
8. Ваши родные или друзья когда-либо говорили, что вы едите черес-
чур быстро? 
а) да, часто; 
б) да, раз или два; 
в) нет, мне никто никогда не говорил. 
9. Как часто вы делаете несколько дел одновременно, например, едите 
и работаете? 
а) я делаю несколько дел одновременно всякий раз, когда это возмож-
но; 
б) я делаю это только тогда, когда не хватает времени; 
в) я делаю это редко или никогда не делаю. 
10. Когда вы слушаете кого-либо, и этот человек слишком долго не мо-
жет закончить мысль, вы чувствуете желание поторопить его? 
а) часто; 

173 
б) иногда; 
в) почти никогда. 
11. Как вы часто действительно “заканчиваете” мысль говорящего, что-
бы ускорить разговор? 
а) часто; 
б) иногда; 
в) почти никогда. 
12. Как часто ваши близкие или друзья замечают, что вы невниматель-
ны, если вам говорят о чем-либо слишком подробно? 
а) раз в неделю или чаще; 
б) несколько раз в месяц; 
в) почти никогда; 
г) никогда. 
13. Если вы говорите своим близким или друзьям, что приедете в опре-
деленное время, то как часто вы опаздываете? 
а) иногда; 
б) редко; 
в) почти никогда; 
г) я никогда не опаздываю. 
14. Бывает ли, что вы торопитесь к месту встречи, хотя времени еще 
вполне достаточно? 
а) часто; 
б) иногда; 
в) редко или никогда. 
15. Предположим, что вы должны с кем-то встретиться в условленное 
время, например, на улице, в вестибюле метро и т п., и этот человек уже 
опаздывает на 10 минут Вы: 
а) спокойно подождете; 
б) будете прохаживаться в ожидании; 
в) обычно у вас есть с собой книга или газета, чтобы было чем заняться 
в ожидании. 
16. Если вам приходится стоять в очереди, например, в столовой, в ма-
газине и т. п., то вы: 
а) спокойно ждете своей очереди; 
б) испытываете нетерпение, но не показываете этого; 
в) чувствуете такое нетерпение, что это замечают окружающие; 
г) решительно отказываетесь стоять в очереди и пытаетесь найти спо-
соб избежать потери времени. 
17. Если вы играете в игру, в которой есть элемент соревнования (на-
пример, шахматы, домино, волейбол и др.), то вы: 

174 
а) напрягаете все силы для победы; 
б) стараетесь выиграть, но не слишком усердно; 
в) играете скорее для удовольствия, чем серьезно. 
18. Представьте, что вы и ваши друзья или сотрудники начинаете но-
вую работу. Что вы думаете о соревновании в этой работе? 
а) предпочитаю избегать этого; 
б) принимаю потому, что это неизбежно; 
в) получаю удовольствие, так как это меня подбадривает и стимулиру-
ет. 
19. Когда вы были моложе, большинство людей считало, что вы: 
а) часто стараетесь и по-настоящему хотите быть во всем первым и 
лучшим; 
б) иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим; 
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены; 
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. 
20. Чем по вашему мнению, вы отличаетесь в настоящее время: 
а) часто стараетесь (или по-настоящему хотите) быть во всем первым и 
лучшим; 
б) иногда стараетесь и вам нравится во всем быть первым и лучшим; 
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены; 
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. 
21. По мнению ваших родных или друзей вы: 
а) часто стараетесь и по настоящему хотите быть во всем первым и 
лучшим; 
б) иногда стараетесь и вам нравится быть во всем первым и лучшим; 
в) обычно вам хорошо так, как есть. Обычно вы расслаблены; 
г) вы всегда расслаблены и не склонны соревноваться. 
22. Как оценивают ваши родные или друзья вашу общую активность? 
а) недостаточная активность, медлительность; надо быть активнее; 
б) около среднего; всегда есть какое-то занятие; 
в) сверхактивность, бьющая “через край” энергия. 
23. Согласились бы знающие вас люди, что вы относитесь к своей ра-
боте слишком серьезно? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
24. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы менее энергич-
ны, чем большинство людей? 
а) да, абсолютно; 

175 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
25. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что за короткое время 
вы способны выполнить большой объем работы? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
26. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы легко серди-
тесь, раздражаетесь? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
27. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы живете мирной 
и спокойной жизнью? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
28. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вы большинство 
дел делаете в спешке? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
29. Согласились бы хорошо знающие вас люди, что вас радует сорев-
нование и вы очень стараетесь выиграть? 
а) да, абсолютно; 
б) возможно, да; 
в) возможно, нет; 
г) абсолютно, нет. 
30. Какой характер был у вас, когда вы были моложе? 
а) вспыльчивый и с трудом поддающийся контролю; 
б) вспыльчивый, но поддающийся контролю; 
в) вполне уравновешенный и не было проблем; 
г) почти никогда не сердился и не “выходил из себя”. 
31. Каким вы представляете свой характер сегодня? 
а) вспыльчивый и с трудом поддающийся контролю; 

176 
б) вспыльчивый, но поддающийся контролю; 
в) вполне уравновешенный; 
г) почти никогда не сержусь и не выхожу из себя. 
32. Когда вы погружены в работу и кто-либо прерывает вас, что вы 
обычно чувствуете при этом? 
а) я чувствую себя вполне хорошо, так как после неожиданного пере-
рыва работается лучше; 
б) я чувствую легкую досаду; 
в) я чувствую раздражение, потому что это мешает делу. 
33. Если повторяющиеся прерывания в работе действительно вас разо-
злили, то вы: 
а) ответите резко; 
б) ответите в спокойной форме; 
в) попытаетесь что-то сделать, чтобы это предотвратить; 
г) попытаетесь найти более спокойное место для работы, если это воз-
можно. 
34. Как часто вы выполняете работу, которую должны закончить к оп-
ределенному сроку? 
а) ежедневно или чаще: 
б) еженедельно; 
в) ежемесячно или реже. 
35. Работа, которую вам нужно закончить к определенному сроку, как 
правило: 
а) не вызывает напряжения, потому что привычна, однообразна; 
б) вызывает сильное напряжение, так как срыв срока может повлиять 
на работу группы людей. 
36. Вы сами себе определяете сроки выполнения работы на службе и 
дома? 
а) нет; 
б) да, но только изредка; 
в) да, весьма часто. 
37. Качество работы, которую вы выполняете, к концу назначенного 
срока бывает: 
а) лучше; 
б) обычное; 
в) хуже. 
38. Бывает ли, что на работе вы одновременно выполняете два или не-
сколько заданий, делая то одно, то другое? 
а) нет, никогда; 

177 
б) да, но не так часто; 
в) да, постоянно. 
39. Были бы вы удовлетворены возможностью оставаться на нынешней 
работе в следующем году? 
а) да; 
б) нет, мне хотелось бы добиться большего; 
в) конечно нет, я делаю все для того, чтобы меня повысили, иначе я 
буду очень расстроен. 
40. Если бы вы могли выбрать, то что бы вы предпочли: 
а) прибавку к заработной плате без продвижения в должности; 
б) продвижение в должности без существенного повышения зарплаты. 
41. К концу отпуска вы: 
а) хотите продлить его еще на недельку-другую; 
б) чувствуете, что готовы вернуться к обычной работе; 
в) вам хочется, чтобы отпуск кончился, и вы могли вернуться к обыч-
ной работе. 
42. Бывало ли так, что за последние три года вы брали меньше дней 
отпуска, чем положено? 
а) да; 
б) нет; 
в) нет, никогда. 
43. Бывает ли, что во время отпуска вы не можете перестать думать о 
работе? 
а) да, часто; 
б) да, иногда; 
в) нет, никогда. 
44. В последние три года вы получали какие-либо поощрения на рабо-
те? 
а) нет, никогда; 
б) иногда; 
в) да, часто. 
45. Как часто вы приносите работу домой или изучаете дома материа-
лы, связанные с работой? 
а) редко или никогда; 
б) раз в неделю или реже; 
в) почти постоянно. 
46. Как часто вы остаетесь на работе после окончания рабочего дня 
или приходите на работу в неурочное время? 
а) на моей работе это невозможно; 
б) весьма редко; 

178 
в) иногда, реже, чем раз в неделю. 
47. Вы обычно остаетесь дома, если у вас озноб или повышенная тем-
пература? 
а) да; 
б) нет. 
48. Если вы чувствуете, что начинаете уставать от работы, то вы: 
а) некоторое время работаете менее активно, пока силы не вернутся к 
вам; 
б) продолжаете работать также активно, несмотря на усталость. 
49. Когда вы работаете в коллективе, другие ожидают от вас, что вы 
будете руководить? 
а) редко; 
б) не чаще, чем от других; 
в) чаще, чем от других. 
50. Вы записываете для памяти распорядок дня или перечень работ? 
а) никогда; 
б) иногда; 
в) часто. 
51. Если кто-то поступает по отношению к вам нечестно, то вы: 
а) прямо указываете ему на это; 
б) находитесь в нерешительности и поступаете в зависимости от об-
стоятельств; 
в) ничего не говорите об этом. 
52. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы 
прилагаете: 
а) гораздо больше усилий; 
б) несколько больше усилий; 
в) примерно столько же усилий; 
г) немного меньше усилий; 
д) гораздо меньше усилий. 
53. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы 
чувствуете: 
а) значительно большую ответственность; 
б) несколько большую ответственность; 
в) примерно такую же ответственность; 
г) несколько меньшую ответственность; 
д) значительно меньшую ответственность. 
54. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы 
чувствуете необходимость торопиться: 
а) гораздо больше; 

179 
б) несколько больше; 
в) столько же; 
г) несколько меньше; 
д) гораздо меньше. 
55. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, вы: 
а) значительно более аккуратны; 
б) несколько более аккуратны; 
в) примерно в такой же степени аккуратны; 
г) несколько менее аккуратны; 
д) значительно менее аккуратны. 
56. По сравнению с другими, выполняющими такую же работу, ваше 
отношение к ней: 
а) гораздо более серьезное; 
б) несколько более серьезное; 
в) мало отличается от других; 
г) несколько менее серьезное; 
д) значительно менее серьезное. 
57. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, сей-
час вы работаете в течение недели: 
в) больше часов; 
б) примерно столько же; 
в) меньше, чем раньше. 
58. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, ны-
нешняя работа требует: 
а) меньшей ответственности; 
б) столько же ответственности; 
в) большей ответственности. 
59. По сравнению с работой, которую вы выполняли 10 лет назад, ны-
нешняя работа: 
а) более престижна; 
б) столь же престижна; 
в) менее престижна. 
60. Сколько разных работ вы сменили за последние 10 лет с учетом 
характера и места работы? 
а) изменений не было или было однажды; 
б) две; 
в) три; 
г) четыре; 
д) пять и более. 

180 
61. За последние 10 лет вы ограничили число своих развлечений из-за 
недостатка времени? 
а) да; 
б) нет. 

жүктеу/скачать 2,82 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: