Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Пусть ваше «чудесное утро» всегда будет свежим



Pdf көрінісі
бет109/145
Дата14.07.2020
өлшемі0,95 Mb.
#75226
түріКнига
1   ...   105   106   107   108   109   110   111   112   ...   145
Байланысты:
Магия утра

Пусть ваше «чудесное утро» всегда будет свежим
и интересным!
Все  годы,  что  я  практикую  «Чудесное  утро»,  этот  метод  непрерывно
меняется  и  развивается.  Я  по-прежнему  ежедневно  пользуюсь  всеми
«спасательными  кругами»  и  пока  не  вижу  причин  отказываться
от
преимуществ,
обеспечиваемых
этими
шестью
практиками,
но  совершенно  убежден,  что  «Чудесное  утро»  не  должно  быть  статичным
и  однообразным,  оно  непременно  должно  эволюционировать.  Здесь  тоже,
как и во взаимоотношениях с окружающими, мы хотим, чтобы в них всегда
оставалась  хоть  небольшая  толика  новизны  и  волнения,  чтобы  они
не становись скучными и неинтересными.
Например, вы можете каждые три месяца или даже ежемесячно менять
комплекс  утренней  зарядки.  Можно  попробовать  различные  варианты
медитации  –  просто  поищите  в  Google  или  загрузите  в  телефон  другое
приложение.  Вы  можете  создать  доску  визуализации  и  регулярно  ее
обновлять.  И,  как  я  уже  упоминал  в  разделе  об  аффирмациях,
корректировать их, чтобы они эффективно воздействовали на ваши чувства
и  эмоции  и  четко  соответствовали  вашему  постоянно  развивающемуся
видению того, кем вы можете и хотите быть.
А еще я корректирую свое «Чудесное утро», так сказать, по ходу дела,
с  учетом  своего  меняющегося  графика,  жизненных  обстоятельств
и  проектов,  над  которыми  работаю.  Например,  готовясь  к  очередному
выступлению  или  семинару,  по  утрам  я  выделяю  больше  времени
на  репетиции  и  прочую  подготовку.  А  когда  путешествую  по  стране,
выступая  перед  студентами  и  сотрудниками  корпораций,  и  вынужден
останавливаться  в  отелях,  то  настраиваю  свое  «Чудесное  утро»
соответствующим образом. Например, если мое выступление или семинар
запланированы  на  поздний  вечер,  я  могу  перенести  время  пробуждения
и на следующий день встать немного позже.
Еще  один  пример  внесения  коррективов  с  учетом  текущих  проектов
показывают  мои  последние  несколько  месяцев,  поскольку  в  этот  период
мое  «Чудесное  утро»,  по  иронии  судьбы,  было  в  значительной  степени
подчинено  задаче  завершения  этой  книги.  Я  по-прежнему  проводил  все


практики,  но  по  сокращенному  сценарию,  чтобы  посвящать  больше
времени работе над книгой.
Как  видите,  всегда  можно  подстроить  «Чудесное  утро»  под  ваш
персональный образ жизни.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   105   106   107   108   109   110   111   112   ...   145




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет