Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье pdfdrive com
Глава 8 Врата общения: относитесь с сочувствием
жүктеу/скачать 1,95 Mb. Pdf көрінісі
|
Магнит любви Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье
| Глава 8
Врата общения: относитесь с сочувствием Есть люди, которые быстро начинают любить друг друга, – для этого им достаточно просто поговорить. Разговаривая, люди понимают, что их души разделяют лишь фантомы и заблуждения. Эрнест Элло, французский философ XIX века Представьте себе такую картину. Семь часов вечера. Я ужинаю, и тут звонит телефон. Это назойливый коммивояжер. На протяжении многих лет я ужасно злилась из-за этих звонков. Я скрипела зубами, стараясь не обращать внимания на телефон, или отвечала таким тоном, чтобы у звонящего не оставалось никаких иллюзий. А потом бесцеремонно вешала трубку. Но все это выводило меня из себя. Мне ужасно не хотелось быть грубой. Когда появилась возможность установить в телефоне «черный список», я сразу же ею воспользовалась. И все же продолжали поступать звонки, которые выводили меня из состояния любви. А потом я неожиданно подумала о тех, кто находится на другом конце провода, кто пытается мне что-то продать. Я представила их в кругу семьи, подумала, что им нужно зарабатывать деньги, чтобы кормить детей и оплачивать счета. Я поняла, что эти люди такие же, как и все остальные. Мое сердце начало смягчаться, и я решила вести себя по-другому. Теперь, как только звонящий начинал предлагать свой товар, я мягко прерывала и говорила: «Спасибо, что позвонили. Меня это не интересует, но я желаю вам удачи в этот вечер». Да, да, я действительно желала им удачи в этот вечер. Я заметила, что подобное отношение полностью обезоруживало людей. Они не пытались продолжить свою атаку. Они просто умолкали. Они понимали, что человек желает им добра и говорит от чистого сердца. Обычно они отвечали: «Спасибо вам большое», и мы оба вешали трубку, вполне довольные собой. Новый подход позволял мне самой жить с открытым сердцем, открывал сердца коммивояжеров и давал мне возможность достичь желаемого результата – мой телефон освобождался, а я чувствовала в себе энергию любви. Умение говорить от сердца не означает, что вы должны превратиться в лицемерное, сюсюкающее существо, несмотря на то, что в вашей душе бушуют вулканы. Вам не придется подавлять свой гнев или пытаться подсластить его. Вместо этого «положитесь на позитивную речь» – точно так же, как вы «полагаетесь на позитивное мышление». Полагаясь на позитивное мышление, вы уделяете больше внимания мыслям, которые усиливают ощущение любви. Например, негативно подумав о какой-то ситуации, вам нужно найти столь же справедливую, но более позитивную мысль о данной ситуации и сознательно переключиться на нее. Такую концепцию пионер в области позитивной психологии Мартин Зелигман называет усвоенным оптимизмом. Хотя стакан наполовину пуст, но в то же время он наполовину полон. Сознательно выбирая мысли, которые ведут к ощущению любви, вы сможете раскрыть свое сердце. То же самое относится к словам. Полагаясь на более добрые, но не менее справедливые слова, вы тем самым несете любовь. После звонка коммивояжера я стала возвращаться к столу с улыбкой на лице. Я чувствовала, что по-настоящему общалась с человеком на другом конце провода, а не превратила его в своего врага. Есть способы говорить и слушать с открытым сердцем. Но все то же самое можно делать и с закрытым сердцем тоже. Жесткость, грубость, крики и критика лишают энергии, не дают постичь истину, делают нас лицемерами, неспособными высказать свои потребности. Оборонительное слушание равносильно полному отказу от слушания. Такой подход закрывает сердце. Когда врата общения открыты, вы говорите и слушаете с растущим сочувствием и пониманием. Вы по-настоящему делитесь своими мыслями и чувствами. Вам не приходится редактировать свою речь или говорить что-то только ради того, чтобы заслужить одобрение. Вы слушаете с сочувствием, вам понятны чувства и потребности, которые стоят за произносимыми собеседником словами. Когда центр общения заблокирован, вы чувствуете подавленность и непонимание. Вы не можете высказать то, что по-настоящему важно для вас. Вам тяжело слушать других людей. Когда ваша речь или слушание не продиктованы сердцем, возникают конфликты с теми, кто вас окружает. Когда же центр общения открыт, вы открыты для Абсолютной Любви. жүктеу/скачать 1,95 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|