Мандала-терапия как способ снятия психоэмоционального напряжения у детей и педагогов


Открыл тайну мандалы австрийский психолог XX века Карл Юнг



бет2/3
Дата23.09.2022
өлшемі2,35 Mb.
#150503
1   2   3
Байланысты:
ашык сабак, ЛОГОПЕДКАЕ, Ата-аналарға арналған плакат , сөйлеу

Открыл тайну мандалы австрийский психолог XX века Карл Юнг.

Он же открыл и то, что созерцание мандалы, ее рисование или другое воплощение служит совершенствованию душевной жизни человека, ее гармонизации, здоровью.

Она отражает центр человеческой души.

Мандалотерапия


– одно из направлений арт-терапии (исцеление искусством).
Это один из инструментов для оздоровления и исцеления психики, естественный и радостный способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, который способствует развитию творчества, художественному и духовному самовыражению детей и взрослых.
Мандалотерапия не имеет ограничений ни в возрасте, ни в состоянии здоровья. Это очень просто – взять в руки мелки, краски или каранлаши и начать рисовать. Поэтому эта техника может быть использована без ограничений детьми и взрослыми.

Мандалотерапия:

  • Созерцание мандал.
  • Только при систематическом созерцании мандал можно говорить о переменах. Систематических – это как минимум каждый день по 15-20 минут 30 дней подряд.

  • Раскрашивание готовых мандал (начиная от простых узоров, заканчивая более сложными). Одну и ту же мандалу можно раскрасить по-всякому, много раз, и выглядеть они будут совершенно по-разному.
  • Рисование и создание собственных мандал из ниток, цветного песка, декоративных мелких камней, природного материала и т.д.

Правила работы с готовыми мандалами

 1. Предлагается несколько мандал на выбор (то, что ближе по настроению). Ребёнку даётся четкую инструкцию о том, что нужно выбрать только один «волшебный круг».

 2. Он самостоятельно выбирает материалы для работы и цветовую гамму.

 3. На одном занятии предлагается только одна мандала.

 4. Практикуется использование музыкального сопровождения.

 5. Педагог не вмешивается в работу ребенка, без его согласия.

 6.Следит за состоянием напряжения/расслабленности в процессе работы.



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3




©engime.org 2022
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет