Негізгі қимылдар:
Гимнастикалық орындық бойымен қолдарын белдеріне қойып, текшелерден аттап жүру (орындық биіктігі 35 см, көлемі 20 см).
Гимнастикалық орындық бойымен ішпен, қолмен тартылып еңбектеу.
Мақсаты: Жоғары тіреуіште денесін тік ұстауды сақтап жүруді үйретуді жалғастыру.
Ойын: «Қорықпаймын»
Координациялық қабілеттілік, жылдамдық.
|
1
|
32
|
Негізгі қимылдар:
Саптізбекте бір-бірден сапқа тұру, шашырап жүру
Гимнастикалық орындық бойымен қолдарын белдеріне қойып, текшелерден аттап жүру (орындықтың биіктігі 35 см, көлемі 20 см).
Допты еденге лақтыру және қағып алу.
Мақсаты: Саптізбекте бір-бірден сапқа тұру, шашыраңқы жүргенде кеңістікке бағдарлау және саптізбекте өзінің орнын жылдам табуға үйретуді жалғастыру. Жоғары тіреуіште жүруде тепе-теңдікті сақтап және денені тік ұстап, заттардың үстінен аттай білуді бекіту. Допты тік төмен еленге лақтыру және оны секіргеннен кейін қос қолымен қағып алу.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
