Негізгі қимылдар:
2 м арақашықтыққа қос аяқпен алға қарай секіру
Қатар қойылған заттарды айнала «жыланша» жүгіру (заттардың арасында арақашықтық 1 м, қатар ұзындығы 6 м), аяқтың ұшымен, қолдарын белдеріне қою. Қатарда тұрып бір-біріне фитбол домалату (арақашықтығы 2,5 м).
Мақсаты: Екі аяғымен бір мезгілде екпінмен итеріліп алдыға қарай қос аяқпен секіру және жартылай бүгілген аяқтың ұшымен жерге түсуді үйрету. Заттарды айнала оларды қағып кетпей жүгіруді бекіту (майтабанды алдын ала емдеу — жалпы табанды мықтылау). Бір-біріне фитболды домалатып жаттығу, көз өлшемін дамыту.
Ойын «Қамбадағы тышқандар». Барлық топтың қимылын үйлестіру.
|
1
|
29
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
