№ 14 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: Топтардың арасында өткен түрлерден жарыс өткізу. 100 м
жүгіру, ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, ядро итеру, эстафеталық жүгіру (4 х 400), (4 х 100)
Əдістемелік нұсқаулар:
3.
Көпсайысты өткізу əдістемесі
4.
Көпсайыстағы спорт түрлерінің үйлесімділігі
№ 15 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: Жалпы дене дайындық (сабақ барысында)
3.
дене күшін дамытуда жалпы дене жаттығуларын жəне арнаулы жаттығу
4.
спорттық ойындар (футбол, қол добы, баскетбол)
Əдістемелік нұсқаулар:
1.
Жеңіл атлетика жаттығуларын спорттық ойындармен алмастыру ережесін меңгеру
2.
Спорттық ойындар құралдарын пайдаланып, арнайы жаттығулар жасау əдістемесі
Достарыңызбен бөлісу: |
