№ 15 Практикалық сабақ.
Практикалық сабақтың мазмұны: Жалпы дене дайындық (сабақ барысында)
1.
дене күшін дамытуда жалпы дене жаттығуларын жəне арнаулы жаттығу
2.
спорттық ойындар (футбол, қол добы, баскетбол)
ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – кедергіден өту
СӨЖ мазмұны: Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету əдісінің сəйкестігі
ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – жоғары сөре жəне сөрелік екпін келесі
кедергіден өту.
СӨЖ мазмұны: Жаттығуды арттырудың əдістемесі жəне амалы
Əдебиеттер :
1.
Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.
2.
Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984
3.
Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000
4.
Дене тəрбиелеу мəдениетінің ілімі мен əдістемесі, М., ФиС, 1989
XI – ші апта
17- ші кредиттік сағат
Достарыңызбен бөлісу: |
