Э.Ф.Зеер кәсіптік қалыптасу дағдарыстарының мынадай негізгі факторларын бөліп көрсетті:
Эмоциялық қажу синдромы медициналық және әлеуметтік қызметкерлердің, дін қызметкерлері мен психологтардың, қорғаншылық және қамқоршылық бөлімшелерінің қызметкерлері мен балалар үйлерінің қызметкерлері, қайырымдылықтың түрлі бағыттарындағы еріктілердің кәсіби «ауруы» болып табылады. Адамдар бұл мамандықтарға жүрек шақыруымен барады, өзгелерге көмектесу қажеттілігін сезінеді, оларға жылулық пен қамқорлық сыйлайды, өмірдің белгілі бір кезеңінде ақыл-ойдың күшеюіне ие болады. Адамдардың ауыртпалығымен ұзақ уақыт бойы үнемі байланыста болған адамдар эмоционалдық күйіп кеткенін біледі. Бұл сіз үнемі басқаларға көп ақыл-ой күшін беру керек болғанда, соңғы қиындықтар сіздің проблемаларыңыз үшін көрінбейді және сізде махаббат пен жылулықтың өзіңіздің «резервуарыңызды» толтыруға ешқандай орын жоқ.
Кәсіби өсудегі кедергілер, оларды жеңу жолдары Кәсіби даму – нәтижесінде адамның өзінің барлық өмірінің барысында өз кәсіби дағдылары мен іскерліктерінің деңгейін және сапасын сақтауға мүмкіндік алатын үрдіс. Бір рет қана кәсіби маман болу мүмкін емес. Кәсіби маман болып қалу үшін, тұлғаның үнемі кәсіби дамуы қажет. Бірақ адам уақыт өте келе кәсіби дағдарысқа түсіп, бір орында тұрып қалуы мүмкін. Бұған мынандай жағдайлар себеп бола алады: - өзгерістен қорқу, жайлылық аймағынан шыға алмау; -ештеңе шықпайды деп санау; -жаңа жұмысты бастау барысында өзінің алдыңғы жұмысындағы статусын жоғалтып алудан қорқу; -адамдардың ойлары мен белгісіздіктен қорқу.
Алайда кәсіби өсу барысындағы дағдарыстан шығудың жолдары бар: - Өзіңіздің қорқынышыңызды мойындаңыз және қандай да бір сізге қолайлы түрде - оны қағазда сипаттаңыз, жазба құралында қорқыныш сипаттамасын жазыңыз; - Қорқыныштың «көзіне қарау» және оқиғалардың дамуының ең жағымсыз сценарийін қайта қарау , шығындар шынымен де қайғылы және түзетілмейтіндей ме? Мұндай жағдай орын алса, не істейсіз? Тіпті ең қорқыныштысы, бірінші кезекте, шешім әрдайым табылатына сеніңіз; - Қажетті өзгертулерге қарай кем дегенде 3 шағын әрекеттер жасап отырыңыз. Қарапайым болып көрінгенімен, олар қорқынышыңызды азайта бастайды. -Өз талантын бағалау жұмыс тәжірибенде жетістікке жетіге септігін тигізеді.
