«Отбасылық қобалжуды анықтау» әдістемесі

Не істесем де бәрібір менің айтқаным болмайтынын сеземін

1 2 3 4

Байланысты:
Отбасына арналған әдістемелер

Не істесем де бәрібір менің айтқаным болмайтынын сеземін.

Менің болмысыма отбасымдағылардың риза емес екенін, көңілдері толмайтының білемін.

Мен көп нәрсені уақытында орындай алмай, үлгермей жүрмін.

Отбасында болатын ыңғайсыз жағдайға, неге екенін білмеймін, барлық уақытта мен кінәлі болып шығамын.

Мен өзімнің әлсіз болып жүргенімді жиі сезінемін.

Отбасында мен көп күйгелектенемін.

Үйге келгенде өзімді икемсіз және ыңғайсыз сезінемін.

Отбасының кейбір мүшелері мені ақымақ деп ойлайды.

Үйде болған кезімде мен әйтеуір бір нәрсені уайымдап жүремін.

Отбасы мүшелерінің маған деген теріс көзқарасын жиі сезінемін.

Үйге келе жатқанда: «мен жоқ кезде үйде не болып жатыр екен» - деп қорқамын.

Үйде жүргенде мен үй жұмысының барлығын өзім істеуім керек, деп сезенемін.

Өз үйімде өзімді артық (бөтен) сезінетін кезім жиі болады.

Үйдегі жағдайдың күрделілігі сонша, кейде қимылдауға ешқандай күшім болмай қалады.

Біздің үйде болатын көп жағдайларда мен өзімді мекем ұстап отыруым қажет.

Егер де мен жоқ болып кетсем де мені шкім іздемейтін сияқты.

Үйге келе жатқанда орындайтын жұмысымның барлығы жоспарлап келемін, ал үйге кіргеннен кейін оларды ұмытып, тіпті басқа жұмыстарға кірісіп кетемін.

Отбасындағы жағдайымды ойласам болды, мен қобалжи бастаймын.

Отбасымның мүшелері мен үшін өзелердің алдында ұялатын сияқты.

Көп уақытта барлық тірлікті жақсы орындағым келеді, ал нәтижесінде бәрі керісінше нашар шығады.

Маған үйде көп нәрсе ұнамайды, бірақ мен оны жасырып жүремін.

Бағалау шкаласы

«иә» деген жауаптар1 баллмен бағаланады.

Достарыңызбен бөлісу:

1 2 3 4