ОқУ-Әдістемелік кешені құрастырушы: Дене шынықтыру және бастапқы әскери дайындық кафедрасының аға оқытушысы М. Т. Уразбаев
жүктеу/скачать 140,85 Kb.
|
8e11d7de-3c0d-11e3-9713-f6d299da70eeуправ 13-14 Уск
- Бұл бет үшін навигация:
- Қолданылатын әдебиеттер тізімі. Негізгі
- Қосымша: 3. С Қалиев "Қазақ тәлім-тәрбиесі" Алматы 2004ж. 4.П. Сабыров "Оқыту еориясының негіздері" Алматы 1993ж. Лекция мәтіні
| 29-такырып.
Балалардың спорт дайындығынын ерекшеліктері. Жоспар. Балалардың жаттығу кезіндегі ерекшеліктері. Жаттықтыру желісінің әртүрлі эсер етуі Қолданылатын әдебиеттер тізімі. Негізгі 1. Е.Уаңбаев "Дене тәрбиесінің негіздері" 1996ж. 51-54 бет 2. Т.Ш.Қуанышов "Дене тәрбиесінің теориясы мен едістемесі" Алматы 2002ж. 88-90 бет. Қосымша: 3. С Қалиев "Қазақ тәлім-тәрбиесі" Алматы 2004ж. 4.П. Сабыров "Оқыту еориясының негіздері" Алматы 1993ж. Лекция мәтіні Қазіргі кезде балалар спортпен өте жас кезінен шүғылдана бастайды. Сондыктан жаттықтыру процесіне жарыстар өткізуге айрықша көңіл бөлген жөн. Жаттықтыру кезінде дене қуаты дайындығы жан-жақты дамытуға, организмнің жұмыс істеу қабілеті арттырылуы тиіс. Психикалық және дене күші өсіп (қабілеті) келе жатқан бала организмінің мүмкіндігіне, жасына, жынысына, дайындық денгейіне сай болуы керек. Жаттықтыру жетісіне 3-6 рет өткізіліп, жаттығу балаларды жальщтырмайтьшдай әр түрлі әсері көбінесе ойын түрінде болуы қажет. Организмнін бастапркы қалпына келу тәртібі жаттықтырушының, дәрігердің үсыныстары үйкы, тавдану, демалуэртібі катаң сақталғаны ен. Жаттығулардың бастапқы кезеңінде толық және қарапайым қалпына тәртібі, дене куаты дайындығының денгейі көтерілген соң қатаң қалпына келу тәртібі қолданылады. Қалпына келу процесін жеңілдету үшін күндік күш түсіруді бөліп өткізуге болады. Сол кезде езінше күндік микроцикддер пайда болады да, аздап және орта күш түсіру калпына келу процестерінің жеңіл өтуіне себебін тигізеді. Жыныстық жетілу мерзімі кезінде спортшы организмінін қызметі катаң бакылауға алынады. Бұл мерзімде жас өспірім үл мен кыз балаларға өте күш түсіру олардың денсаулығына зиянын тигізу мүмкін. әсіресе кыз балаларға айрыкша көңіл белген жөн. Олардың жұмыс қабілеттілігінің өзгеруі, тез әсерленгіш кеңіл күйлері көбінесе етек кір келу циклдердің мерзіміне байланысты. Етеккір келер алднда және келген кезде жаттықтыру жүктемелерін азайту. Цикл аякталған соң спортшы қыздардың жұмыс қабілетінің тез қалпына келуіне көмектеседі. Ал енді қыз балалар организмінің ерекшеліктері ескерілмей жүргізілген жаттықтыру жұмыстары олардың қабілетін төмендетіп, жаттықтыруға ықыласын азайтады. Жаттықтырушының беделіне, біліміне сенімсіздік туғызады. Спорттың негізгі өлеуметтік қызметі Дене куаты қасиеттеріне қимыл шеберлігі мен дағдысын жетілдіру арқылы жасеспірімдерді еңбекке дайындау. Спортпен шүғыдцану балалардың бойында көшыілік, адалдык, еңбек сүйгіштік, тәртіптілік, қайсарлық, табаңдылық тәрізді мінез күлыктарды калыптастырады. Жас спортшылацйиелеуде жаттықтырушы ата-аналармен мектеп үжымымен тығыз байланысты жұмыс істеуі қажет. Олардың қойған талаптары бірдей болса ғана жұмыс нәтижелі болмақ. Тәрбиелеу әдістері сендіру және дағдылландыру әдісттерінен түрады. Сендіру әдісінің көмегімен спортшының ақыл ойында қоғамның талаптарына сай мінез қүлық, жүріс-түрыс тәртіптері қалыптастырылады. Спортшы қоғамдық орында езін-өзі үстауға дағдыланып, тәртіптілікке жүмылу мүддесін ойлау сезіміне тәрбиеленіп, басқа да жаксы әдеттерді бойына сіндіру керек. Сонда ғана ол саналы азамат болып өседі. жүктеу/скачать 140,85 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|