29
ОКББ
МЕКЕМЕЛЕРІН
-
ДЕГІ ДЕНЕ
ТӘРБИЕСІ
5. ЖҮЗУ
Жүзу (11-сурет) респираторлық және жүрек-қантамырлық
жүйелердің әлеуетін арттырады.
Тренинг барысында негізгі мотор қасиеттері жақсарады:
күш, төзімділік, жылдамдық.
Кәсіби және профилактикалық құралдар, белсенді демалыс,
бұлшықет жүйесінің тонусын реттеу құралы ретінде қолданы
-
лады.
6. РИТМИКАЛЫҚ ГИМНАСТИКА*
Ритмдік гимнастика (12-сурет) үйлестіру қабілеттерін, шы
-
дамдылықты, икемділікті дамытады;
Жүзу
Достарыңызбен бөлісу: