Анықтайық
Білгенің жөн
Көгөніс пен жемісті үнемі
жеу керек. Олардың құрамын-
да дәрумен көп. Дәрумен ден-
саулық үшін өте қажет.
С дәрумені.
Суық тиюден сақ-
тайды. Күш береді, сергек жү-
руіңе көмектеседі.
В дәрумені.
Тәбетіңді ашып,
күшіңді арттырады.
А дәрумені.
Бойыңды өсіріп,
көзіңнің көруін жақсартады. Тісің
де мықты болады.
3. Пайдалы тағамға не жатады?
Зиянды тағамға ше?
4. Дәрумендер не үшін қажет?
тағам
пайдалы
зиянды
43
Бақылайық
Зерттейік
Қызықты мәлімет
Алманың 25 пайызы ауадан
тұрады. Сондықтан ол суға
батпайды, қалқып тұрады.
Тамақты уақытымен іш.
Тамақ ішкенде басқа нәрсеге алаңдама.
Асты әбден шайнап же, асықпай тамақтан.
5. Суреттегі қыз бала дұрыс тамақтанып отыр ма?
Оған дұрыс тамақтану туралы не айтар едің?
Пайдалы ас мәзірін жасауға көмектес.
таңғы ас
түскі ас
бесін ас
кешкі ас
6. Сенің сүйікті тамағың не?
Ол неден дайындалады?
Қандай пайдасы бар? Үлкендерден сұрап біл,
ізден.
Есіңде сақта
44
45
Достарыңызбен бөлісу: |
