Издано с разрешения Berrett-Koehler Publishers, Inc
жүктеу/скачать 1,19 Mb. Pdf көрінісі
|
Выйди из зоны комфорта
Глава 1 Глава 1 4. Оказывай 4. Оказывай те на себя давлен те на себя давлен ие ие 91 91 следует закончить, чтобы не упустить такую возмож- следует закончить, чтобы не упустить такую возмож- ность? Беритесь именно за нее. ность? Беритесь именно за нее. У У спешн спешн ые ые люди люди добивают добивают ся ся высоких высоких резул резул ьтатов ьтатов за счет того, что постоянно оказывают на себя давление. за счет того, что постоянно оказывают на себя давление. Неуд Неуд ачникам ачникам необ необ ходимы распоряжения и ходимы распоряжения и надзор надзор извне. извне. Оказывая Оказывая воздействие на свой характер, вы усп воздействие на свой характер, вы усп еете с еете с де- де- лать больше работы и лать больше работы и выполн выполн ите ее луч ите ее луч ше, ч ше, ч ем у ем у вас п вас п олу- олу- чалось, когд чалось, когд а вам отдава а вам отдава ли распоряжения друг ли распоряжения друг ие. Вы ста- ие. Вы ста- нете высокопродуктивным работником, будете много нете высокопродуктивным работником, будете много успевать, успевать, и и это это значите значите льно льно поднимет поднимет вас вас в в собст собст венн венн ых ых глазах. Шаг за шагом вы выработаете у себя привычку глазах. Шаг за шагом вы выработаете у себя привычку быстро завершать все важ быстро завершать все важ ные дела, такой образ действий ные дела, такой образ действий станет на всю ж станет на всю ж изнь вашим изнь вашим верным пом верным пом ощником. ощником. С С ЪЕШЬТЕ ЪЕШЬТЕ ЛЯГУШКУ ЛЯГУШКУ ! ! 1. 1. У У становите для все становите для все х своих х своих дел дел сроки исполнения, а сроки исполнения, а также также промежуточные этапы. Создайте собственную «систему промежуточные этапы. Создайте собственную «систему принуждения». Поднимите свою планку и не позволяйте принуждения». Поднимите свою планку и не позволяйте себе сорваться. Определяя сроки, выдерживайте их, ста- себе сорваться. Определяя сроки, выдерживайте их, ста- раясь даже работать на опережение. раясь даже работать на опережение. 2. 2. Перед Перед началом началом большой большой работы работы напиш напиш ите ите на на листке листке пере пере - - чень всех шагов и для каждого определите, сколько часов чень всех шагов и для каждого определите, сколько часов и минут потребуется на его выполнение. Теперь начинайте и минут потребуется на его выполнение. Теперь начинайте соревноваться с собственными сроками. Опередите их. соревноваться с собственными сроками. Опередите их. Обратите это в игру и настройтесь на победу. Обратите это в игру и настройтесь на победу. Г Г ЛАВА ЛАВА 15 15 Мобилизуйте Мобилизуйте вс вс е си е си лы лы Соберите все внутренние ресурсы, мо- Соберите все внутренние ресурсы, мо- билизуйте свои способности, направьте билизуйте свои способности, направьте всю энергию, полностью сосредоточьтесь всю энергию, полностью сосредоточьтесь на овладении хотя бы одним моментом на овладении хотя бы одним моментом приложения сил. приложения сил. Джон Х Джон Х аггаи аггаи Работоспособность и успех человеку обеспечивают его Работоспособность и успех человеку обеспечивают его физические и внутренние силы — психологические и ум- физические и внутренние силы — психологические и ум- ственные. Наше тело представляет собой генератор, по- ственные. Наше тело представляет собой генератор, по- требляющий пищу и воду, нуждающийся в системати- требляющий пищу и воду, нуждающийся в системати- ческом отдыхе и вырабатывающий энергию, которую ческом отдыхе и вырабатывающий энергию, которую мы направляем на выполнение разнообразных рабочих мы направляем на выполнение разнообразных рабочих и личных задач. Скажем так: хорошо отдохнувшее тело, и личных задач. Скажем так: хорошо отдохнувшее тело, в отличие от уставшего, в состоянии «совершить» вдвое, в отличие от уставшего, в состоянии «совершить» вдвое, втрое и впя втрое и впя теро больше д теро больше д ел. ел. Чтобы радоваться жи Чтобы радоваться жи зни и многое успевать, необх зни и многое успевать, необх одимо одимо постоянно поддерживать свои силы на высоком уровне постоянно поддерживать свои силы на высоком уровне . . Переутомление Переутомление не способствует не способствует продуктивной работе продуктивной работе После восьми-д После восьми-д евяти евяти часо часо в работы п в работы п роизводительность роизводительность большинства людей начинает снижаться. большинства людей начинает снижаться. |