любовь – и счастье.
В моей книге «Книга № 1. Про счастье» принцип «Не верьте всему,
что вы думаете» стал одной из двадцати одной фундаментальной привычки
счастья, которые я открыла, побеседовав с сотней абсолютно счастливых
людей. Когда старые мысленные шаблоны перестанут владеть вами, вы
сможете увидеть то, что действительно истинно для вас.
Существуют замечательные приемы освобождения от предубеждений
и ограничивающих убеждений. Мои любимые – это Работа Байрона Кэти,
Метод Седоны Хэйла Двоскина, Метод Лефко, предложенный Морти и
Шелли Лефко, прием ТАТ, разработанный Тапасом Флемингом и Метод
вариантов, которому меня научила моя любимая подруга, Героиня Любви
Ленора Бойл. (Это упражнение описано в конце первого ключа.) Я
беседовала с каждым из этих людей, и все они являли собой образцы
абсолютной любви. Я настоятельно советую вам овладеть хотя бы
несколькими из этих приемов. (Они перечислены в разделе «Источники».)
Когда вы воспринимаете мир глазами, которые не затуманены
ограничивающими убеждениями, ваша жизнь становится намного проще.
Слова и поступки других людей, все то, что «случается» с вами, вы
воспринимаете именно как «случившееся» – ни больше ни меньше. Без
дополнительного груза вам станет легче реагировать на события с
сочувствием и юмором – и большую часть времени пребывать в состоянии
Абсолютной Любви.
Достарыңызбен бөлісу: