Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков
Рекомендации для самостоятельной работы
жүктеу/скачать 2,64 Mb. Pdf көрінісі
|
Norbekov M. Opyit Duraka Ili Klyuch K.a4
|
Рекомендации для самостоятельной работы Дорогой читатель! Теперь Вы вооружены знаниями. Осталось – тренироваться до пол- ной адаптации организма к нормальному зрению. Правда, при этом необходимо соблюдать все правила по технике безопасности и делать упражнения с внутренним настроем на успех. Вспомните, как в детстве Вы ждали любимый праздник, считали дни, часы до его наступления? В душе нетерпеливое, трепетное ожидание, истома от предвкушения чего-то светлого и радостного! Вы представляли в ярких красках, как все будет происходить, аж дух захватывало! И до наступления самого торжества много раз проживали его. А потом при каждом воспоминании как становилось тепло и радостно на душе! Помните? Создайте внутри такой праздник по собственному желанию! Опасайтесь выполнять упражнения с неохотой, как бы делая себе одолжение. Так Вы не получите никакой пользы и даже можете навредить себе. Потому что мысли материальны! Что посеете, то и пожнете! Утро! Внутри легкость и радость оттого, что наступил новый день, открылись новые возможности сделать много хорошего для себя и окружающих. На первых порах Вам придется приложить колоссальные усилия к тому, чтобы играть роль счастливого и здорового человека. Вырабатывайте привычку быть счастливым и здо- ровым. С каждым днем Вам все меньше и меньше придется заставлять себя, потому что постепенно эта роль станет Вашей внутренней сутью. Что тренируется, то развивается. Все упражнения делайте по «ОКТАВЕ» в Образе молодости. Слейтесь с этим образом воедино. Каждое утро натощак выпивайте стакан горячей, но не обжигающей кипяченой воды. Представляйте, как эта вода проходит по клеткам и сосудам всего организма, очищая их, делая упругими и эластичными. Два раза в день утром и вечером принимайте душ, смывайте токсины и шлаки, чтобы предотвратить их повторное всасывание через поры кожи. Для усиления эффекта можно после душа протирать все тело горячим мокрым махро- вым полотенцем. После утренних процедур легко перекусите, голодным не занимайтесь. Но знайте меру, не переедайте, иначе будет трудно выполнять упражнения. жүктеу/скачать 2,64 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|