Все по-новому
Иногда, пройдя через переходный период, мы даже не осознаем, какое
влияние он оказал на нас. Стрессы, сомнения, даже депрессия – каким бы
легким ни казался переход – неизбежны для человека, которому пришлось
покинуть свою зону комфорта. Вы можете осознавать цель жизни,
надеяться на лучшее, обладать сильной верой и высокой самооценкой,
можете позитивно относиться к жизни, не бояться собственных страхов и
уметь преодолевать неудачи. Но если вы не справитесь с неизбежными
переменами, уготованными жизнью, никогда не сможете пойти вперед.
Мы часто сопротивляемся переменам, но кому нужна жизнь без них?
Самые большие наши достижения, развитие и награды – это результат
переезда в новое место, смены работы, выбора иного курса обучения или
вступления в новые отношения.
Наша жизнь – это путь из детства в юность, взрослую жизнь и старость.
Не меняться было бы невозможно и смертельно скучно. Иногда нам
необходимо терпение. Мы не всегда можем контролировать или даже
влиять на перемены, а столь желанные для нас перемены могут и не
произойти в то время, когда мы о них мечтаем.
Существует два основных типа перемен, которые терзают нас и
разрушают нашу повседневную жизнь. Первые происходят с нами. Вторые
происходят внутри нас. Мы не можем контролировать первые, но можем и
должны управлять вторыми.
Я не мог повлиять на решение родителей уехать в США, как не мог
повлиять на то, что родился без рук и без ног. Эти события находились вне
моего контроля. Но в обеих ситуациях я мог определить свое отношение.
Я понял, что могу справиться с переездом в новую страну, и твердо решил
добиться успеха.
Вы тоже можете справляться с нежеланными или неожиданными
жизненными изменениями. Часто стремительные и неожиданные перемены
обстоятельств – смерть любимого человека, потеря работы, болезнь,
несчастный случай – мучительны для нас. И сначала мы не понимаем, что
это – серьезные события, меняющие нашу жизнь. Первый шаг к контролю
за нежеланными или неожиданными изменениями – это бдительность. Вы
должны сразу же понимать, что вступаете в новую жизненную фазу –
хорошую или плохую. Одно лишь осознание этого снимает стресс.
Мыслите позитивно: «Ну ладно, все изменилось и стало по-новому. Все
выглядит немного странно. Мне нужно сохранять спокойствие, не
поддаваться панике и запастись терпением. Я знаю, что все делается к
лучшему».
Когда мы переехали в США, у меня было много времени подумать о
том, как меняется наша жизнь, но порой я чувствовал себя несчастным и
запутавшимся. Иногда мне хотелось закричать: «Я просто хочу вернуться
домой к моей реальной жизни!»
Мне жаль, но в вашей жизни наверняка тоже будут такие моменты.
Когда я оглядываюсь на собственную жизнь, все это кажется мне
смешным. Особенно сейчас, когда я с удовольствием живу в Калифорнии.
Надеюсь, когда-нибудь вы тоже сможете посмеяться над собой так же, как
это сделал я. Вы должны понимать, что подавленность и гнев – это
естественные эмоции, связанные с жизненными переменами. Не терзайте
себя, дайте себе время привыкнуть, это поможет подготовиться к новым
неожиданностям. Это все равно, что переехать в другой город: нужно дать
себе время на то, чтобы найти дорогу, акклиматизироваться и
приспособиться к новой жизни.
Достарыңызбен бөлісу: |