№24 тақырып. Допты ішпен қабылдау. Грунттан секірп шыққан
допты бір аяқпен шабуыл жасай отырып немесе жүгіріс кезінде қарсыластың
қозғалысы сферасынан алып кетіп, ішпен қабылдауға болады. Қорғаушылар
сияқты шабуылдаушылар да осы әдісті, ең бастысы, қарсылас өте сабырлы
болып допты күткен кезде қолданады.
Допты тоқтатар кезінде дененің жоғарғы бөлігі допты жабады, іш
тартылады, бұлшық еттер қысыңқы, қолдар екі жаққа кеткен болады.
Жаттығулар:
1. Ойыншы допты серіктесіне лақтырады, ол допқа қарсы жүгіреді және оны
кеудемен немесе ішпен тоқтатады. Доп тоқтатылғаннан кейін қайта
қайтарылады.
2. А ойыншы қарсы келе жатқан Б ойыншыға допты лақтырады, ол тоқтатады
және А ойыншының орнына апарады, өз кезегінде А ойыншы Б ойыншы
орнына ұмтылады. Содан Б ойыншы допты лақтырады, ал А ойыншы оны
тоқтатады және т.с.с.
3. Жаттығу алдындағыдай орындалады, бірақ допты қолдан көтеріп соғу
керек.
