Тема 7. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроль в процессе занятий 69
7.1. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий, их формы, структура и
содержание
69
7.1.1. Мотивация при самостоятельных занятиях
69
107
7.2. Организация самостоятельных занятий
71
7.3. Управление процессом самостоятельных занятий
71
7.3.1. Интенсивность и пульсовой режим физической нагрузки
72
7.3.2 Самоконтроль и особенности самостоятельных занятий
74
7.3.3. Корректировка содержания занятий по объективным показателям
75
