Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха
жүктеу/скачать 1,75 Mb. Pdf көрінісі
|
Победи свой страх
Глава 10 Я все время беспокоюсь о том, что подумают другие С — страх Всем нам случается испытывать страх перед мнением ок- ружающих. Иногда он безвреден, но иногда прокладывает путь таким последствиям, которые наносят ущерб вашим возможностям преуспеть в работе. Худшее его проявление, которое я наблюдала, — это про- крастинация до такой степени, что человек вообще не мог ничего предпринять, только переключался с одного дела на другое без всякого смысла и цели. В XXI веке видеокамеры окружают нас буквально на каж- дом шагу: в телефонах, ноутбуках, автомобилях, на улицах и в офисах. Мы записываем, комментируем и выкладываем в интернет все подряд. Мы в любое время можем узнать точку зрения других людей по любому вопросу — по сути, проецировать на свое сознание мысли другого человека. Неудивительно, что порой кажется, будто мы постоянно слышим чужие мысли. Если вы хотите преуспеть в работе, то, скорее всего, стара- етесь выстроить эффективную и продуманную систему дело- вых контактов. Для этого вам нужно знакомиться с людьми, ПобЕдИ свой стРах 156 а значит, находить возможности для общения и проявлять инициативу. Это само по себе уже сопряжено с массой стра- хов, с которыми надо справляться, с кучей навыков, которые надо осваивать, и со множеством точек зрения, которые надо учитывать. Даже если все это у вас получается, у эффектив- ной системы деловых связей есть оборотная сторона. Когда вы много знаете о других, появляется страх: а что могут узнать о вас? — А что, если вас обсуждали за глаза? — Интересно, что обо мне на самом деле думает та- кой-то? — Они считают, что меня взяли на эту должность только для галочки, или верят, что я действительно подходя- щий специалист? — Они думают, что я слишком старый / слишком молодой для такой работы. То, что мы говорим сами себе, разрастается до миллионов негативных мыслей, когда мы представляем, что о нас дума- ют все остальные. И этот страх отнюдь не ограничивается мыслями. Он мо- жет проявляться во всех аспектах вашей жизни и вызывать такие последствия, которые вас останавливают, побуждают к прокрастинации и даже заставляют сомневаться в своих способностях и взглядах. Вы как будто разрешаете всем этим посторонним голосам поселиться у вас в сознании. Т — тренинг и примеры Как-то раз я встретила человека, у которого были большие планы на будущее: он ставил перед собой масштабные цели, не собирался останавливаться на достигнутом и, несмотря |