Поликлиническая педиатрия под редакцией профессора А. С. Калмыковой
ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ
жүктеу/скачать 5,03 Mb.
|
Книга полик пед Калмыкова
- Бұл бет үшін навигация:
- ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ
- Причины ухудшения освещенности в учебных помещениях
| ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ УЧАЩИХСЯ С МИОПИЕЙ
Существенное место среди отклонений в состоянии здоровья детей и подрос) ков занимают нарушения зрения, в первую очередь, миопия. ПРОФИЛАКТИКА ВОЗНИКНОВЕНИЯ НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЯ Одним из основных мероприятий, необходимых для профилактики нарушений зрения, считают соблюдение основных санитарных правил освещенности в классах, мастерских и других учебных помещениях. Освещенность на рабочих местах должна составлять 300 люкс, освещенность классных досок — 500 люкс. Причины ухудшения освещенности в учебных помещениях Замазывание части оконных стекол краской. Размещение на подоконниках ветвистых цветов, учебных пособий и так далее. Развешивание на окнах занавесок и штор, закрывающих верхнюю часть окна или не убирающиеся в простенки между окнами. Нерегулярное мытье оконных стекол. Затемнение окон деревьями. Не менее важными факторами профилактики возникновения нарушений зрения считают правильную посадку учащихся и использование удобной мебели, соответствующей росту. В настоящее время используют различные виды школьной мебели: столы с горизонтальной поверхностью и парты с наклонной. При использовании горизонтальных столов при зрительной работе вблизи учащиеся вынуждены наклонять голову. У детей мышцы шеи развиты слабо, и они не могут долго держать голову в вынужденном положении. В результате этого при длительной зрительной работе происходит спазм аккомодации, приводящий в дальнейшем к близорукости. Поэтому необходим постоянный контроль со стороны педагогов и родителей за правильностью посадки учащегося в образовательном учреждении и дома, а также регулярное проведение физкультминуток. Учебная деятельность постоянно сопряжена с элементами чтения. В целях охраны зрения непрерывная продолжительность чтения должна быть регламентирована: для младших школьников должна составлять 15-20 мин; для учащихся средних классов — 25-30 мин; для старших школьников — 45 мин, и сопровождаться промежутками для отдыха глаз от зрительной работы. Глаза отдыхают тогда, когда смотрят вдаль или когда они закрыты. Очень важным профилактическим мероприятием рассматривают коррекцию зрительных внеучебных нагрузок детей и подростков в домашних условиях. Дети младшего школьного возраста могут смотреть телевизионные передачи в те дни, когда учебная нагрузка невелика. Продолжительность просмотра телепередач должна быть не более одного часа в день. Необходимо, чтобы комната была освещена. Ребенок должен сидеть на расстоянии 3-5 метров от экрана, в зависимости от размера экрана телевизора. Если ребенку назначены очки для дали, то просмотр телепередач должен обязательно быть в очках. жүктеу/скачать 5,03 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|