Орг.момент
Самоконтроль
10 минут
|
Соблюдает технику безопасности во время выполнения заданий.
Учащиеся имеют знания и понятие о волейболе. Правила игры
Учащиеся четко выполняют комплексы заданных упражнений работая индивидуально, в парах и в малых группах.
|
Мнения обучающихся по теме
|
Критерий; оценивается активность обучающихся Правильное положение рук при владение мяча передача мяча сверху;
Принятие правильного положения в низкой стойке при приёме мяча двумя руками сверху;
Правильно координировать свои движения;
Правильно выполнять все элементы движений игр С 65-69, С-60-64, D+55-59, D 50-54 Удовлетворительно В+ 85-89, В 80-84, В- 75-79 С+ 70-74 Хорошо
|
Свисток, волейбо-
лный мячи, фишки секундомер.
|
Получение новых знаний
минут
|
Передача мяча двумя руками снизу — элемент техники, наиболее часто применяемый в игре. Он используется при приеме мяча после подачи, при игре в защите, при страховке и при перебивании через сетку мячей, далеко летящих за пределы площадки. Этот элемент техники игры наиболее надежен на начальном этапе обучения, когда ученики еще не обладают достаточно высокой подвижностью.
Техника его выполнения заключается в следующем. Находясь в стойке готовности, волейболист принимает исходное положение — ноги на ширине плеч, согнутые в коленных суставах, одна впереди другой, руки выпрямлены и направлены вперед - вниз, локти приближены друг к другу, кисти соединены, туловище слегка наклонено вперед. При выполнении приема и передачи игрок располагается так, чтобы мяч был перед ним.
Мяч принимается на предплечья, ближе к кистям рук. Движения прямыми руками вперед-вверх производятся только в плечевых суставах. Туловище выпрямляется, ноги активно разгибаются. Сопровождающее мяч движение выполняется за счет дальнейшего разгибания ног и туловища, а также плавного смещения рук вперед-вверх вслед за мячом.
Выбор способа передачи мяча двумя руками снизу зависит от скорости полета мяча и высоты его траектории по отношению к игроку. При приеме мяча двумя руками снизу, летящего выше уровня пояса с незначительной скоростью, необходимы устойчивое положение игрока в средней стойке, плавное встречное движение выпрямленных рук вперед-вверх, выпрямлением туловища и заключительное активное разгибание ног.
|
Обучающиеся работают по учебнику
Дескриптор;
- выполнение приёма мяча двумя руками снизу;
- выполнение передачи мяча двумя руками снизу;
- выполнение передачи мяча двумя руками снизу на точность.
|
Критерий: оценивается
правильное положение и движение рук;
- согласованность в движении рук, туловища и ног.
С 65-69, С-60-64, D+55-59, D 50-54
Удовлетворительно В+ 85-89, В 80-84, В- 75-79
С+ 70-74 хорошо
А 95-100, А- 90-94 отлично
Оценочный лист
|
|
