ПРИМЕРНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН «ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ»
№
|
СОДЕРЖАНИЕ
|
СРОК
|
МЕСЯЦ
|
1-2
|
Задачи:
Упражняться в ходьбе и беге колонной по одному;
учиться сохранять устойчивое равновесие при ходьбе и беге между двумя линиями; упражняться в мягком приземлении на полусогнутые ноги. Пособия. Четыре шнура, две кегли (или два кубика), цветные ленточки для подвижной игры, флажок.
часть
Ходьба в колонне по одному, бег в колонне по одному (2– 3 раза).
часть
Общеразвивающие упражнения без предметов.
Основные виды движений:
а) равновесие – ходьба и бег между двумя линиями (ширина 20 см), руки свободно балансируют (2–3 раза);
б) прыжки – подпрыгивание на двух ногах, расстояние 2 м (2– 3 раза).
Подвижная игра «Найди свой цвет».
III часть. Ходьба в колонне по одному, у ведущего в руках флажок.
|
1
неделя
|
Сентябрь
|
3, 6 на
открытом
воздухе
|
Задачи:
Учиться ходьбе и бегу, сохраняя дистанцию; учиться прыгать в длину, правильно отталкиваясь и приземляясь на обе ноги;
Упражняться в метании; развивать глазомер; развивать умение действовать по сигналу.
Пособия: флажок.
I часть
Ходьба друг за другом, в приседе, с разными положениями рук и различной шириной шага. Бег друг за другом. Построение в круг. II часть
Общеразвивающие упражнения.
Упражнения для глаз.
Дыхательные упражнения: «Часики», «Насос», «Вырасти большой».
Основные движения.
Подвижные игры: «Кто скорее добежит до флажка?» (4 раза), «Перепрыгни через канавку» - прыжки в длину (4 раза).
|
Достарыңызбен бөлісу: |
