Подвижная игра «Где мы были – мы не скажем, а что делали - покажем».
III часть. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу воспитателя:
«Сделай фигуру!»
1
неделя
Апрель
87, 90 на
открытом
воздухе
Задачи. Учиться в метании правой и левой рукой способом «от плеча»; упражняться в прыжках через скакалку. Пособия: шишки, скакалки.
1 часть Ходьба друг за другом, с закрытыми глазами, парами, с четкими поворотами по углам. Медленный бег со средней скоростью 3 мин. (250 м).
Ходьба. Дыхательные упражнения. Построение в звенья.
1
неделя
Апрель
2 часть. А). Общеразвивающие упражнения: комплекс №8.
«Глазки» (кинезиологическое упражнение).
Глазки влево, глазки вправо, Вверх и вниз, и все сначала. Движения глаз в соответствии с текстом. (8 раз)
«Ротик» (кинезиологическое упражнение).
Чтобы лучше говорить -
Должен рот подвижным быть.
Открыть ротик и нижней челюстью делать плавные движения сначала слева направо, затем наоборот. (8 раз).
3.«Ладошка» (кинезиологическое упражнение).
С силой на ладошку давим, Сильной стать ее заставим.
Пальцами правой руки с усилием нажать на ладонь левой руки, которая должна сопротивляться. (8 раз).
4.»Поворот» (кинезиологическое упражнение).
Ты головку поверни.
За спиной что? Посмотри.
Повернуть голову назад, постараться увидеть предметы, находящиеся сзади. Повторить в другую сторону. (8 раз).
5. «Часики» (дыхательное упражнение).
Часики вперед идут, За собою нас ведут.
И. П. - о. с.
– взмах руками вперед – «тик» (вдох).
– взмах руками назад – «так» (выдох). (8 раз).
6.«Петух» (дыхательное упражнение).
Крыльями взмахнул петух, Всех нас разбудил он вдруг.
И. п. – ноги врозь.
– поднять руки в стороны (вдох).
2-3-4 – хлопать руками по бедрам «ку-ка-ре-ку» (выдох).(8 раз).
7.«Насос» (дыхательное упражнение).
Накачаем мы воды,
Чтобы поливать цветы.
И. п. – о. с.
1-3- наклон туловища в сторону, руки скользят по бокам, «с-с-с» ( выдох). Когда грудная клетка начнет расширяться – прекратить вдох и сделать паузу 4 с.
4 – и. п. (вдох). (8 раз.)
Б). Основные движения.
1.Бег со средней скоростью 1 мин 20 с (180 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
Метание в вертикальную цель способом «от плеча» правой и левой рукой.
Бег со средней скоростью 1 мин 20 с (180 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
4.Прыжки через скакалку.
5.Медленный бег со средней скоростью 2 мин.20 с (200 м). Ходьба. Дыхательные упражнения.
В), Подвижная игра «Стадо», «Космонавты». 3 часть.Спокойная ходьба по площадке.
