Психология
стадия - реакция тревоги (сопротивление организма понижается («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы) 2 стадия
жүктеу/скачать 3,05 Mb. Pdf көрінісі
|
klinicheskaya-psihologiya kulganov
| 1 стадия - реакция тревоги (сопротивление организма
понижается («фаза шока»), а затем включаются защитные механизмы) 2 стадия - стадия сопротивления (напряжением функционирования систем достигается приспособление организма к новым условиям) 3 стадия - стадия истощения (выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций) Рис. 1. Общий адаптационный синдром (по Г. Селье) В первой фазе — фазе тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов, без глубинных структурных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется, как правило, в следующем, кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, ка лия, отмечается увеличение печени или селезенки и т. д. У большин ства людей к концу первой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности. Вслед за первой фазой наступает вторая. Ее обычно называют фазой резистенции (стабилизации), или максимально эффективной 285 Г ЛАВА 7. Кризисные состояния адаптации. На данном этапе отмечается сбалансированность расхо дования адаптационных резервов организма. Все параметры, выве денные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. При этом обеспечивается мало отличающееся от нормы реагирование организма на воздействующие факторы среды. Но если стресс продол жается долго или воздействующие стрессоры чрезвычайно интенсив ны, то неизбежно наступает третья фаза — фаза истощения. Поскольку функциональные резервы исчерпаны на первой и второй фазах, в ор ганизме происходят структурные перестройки, но когда для нормаль ного функционирования не хватает и их, дальнейшее приспособление к изменившимся условиям среды и деятельности осуществляется за счет невосполнимых энергетических ресурсов организма, что рано или поздно заканчивается истощением. Вызывает стресс лишь то воздействие, которое превосходит обычные приспособительные возможности человека. Вызывают стресс либо интенсивные и кратковременные воздействия, либо менее интен сивные и длительные. Таким образом, стресс возникает тогда, когда организм вынужден адаптироваться к новым условиям, т. е. стресс неотделим от процесса адаптации. Сущность стрессовой реакции заключается в подготовительном возбуждении и активации организма, необходимой для готовности к физическому напряжению. Следовательно, стресс всегда предшествует значительной трате энергетических ресурсов организма, а затем и сопровождается ею, что само по себе может приводить к истощению функциональных резервов. При этом стресс ни в коей мере не может рассматриваться как отрица тельное явление, поскольку лишь благодаря ему возможна адаптация. Кроме этого, умеренно выраженный стресс оказывает положительное влияние как на общее состояние организма, так и на психические ха рактеристики личности. жүктеу/скачать 3,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|