Психология
Шкала социальной адаптации Холмса-Рея
жүктеу/скачать 3,05 Mb. Pdf көрінісі
|
klinicheskaya-psihologiya kulganov
| Шкала социальной адаптации Холмса-Рея
Жизненные события Значение события в баллах 1. Смерть супруга 100 2. Развод 73 3. Разъезд супругов (без оформления развода) 65 4. Тюремное заключение 63 5. Смерть близкого члена семьи 63 6. Травма или болезнь 53 7. Свадьба 50 8. Увольнение с работы 47 9. Примирение супругов 45 10. Уход на пенсию 45 11. Изменение в состоянии здоровья члена семьи 44 12. Беременность 40 13. Сексуальные проблемы 39 14. Появление нового члена семьи 39 15. Реорганизация на работе 39 16. Изменение финансового положения 38 17. Смерть близкого друга 37 18. Изменение профессиональной ориентации 36 19. Усиление конфликтное отношений с супругом 35 20. Ссуда или заем на крупную покупку (например, дома) 31 21. Окончание срока выплаты ссуды или займа 29 22. Изменение должности 29 23. Сын или дочь покидают дом 29 24. Проблемы с родственниками мужа (жены) 28 25. Выдающееся личное достижение 26 26. Супруг бросает работу (или приступает к работе) 26 283 Г ЛАВА 7. Кризисные состояния 27. Начало или окончание обучения в учебном заведении 25 28. Изменение условий жизни 24 29. Отказ от какихто индивидуальных привычек 23 30. Проблемы с начальством 20 31. Изменение условий или часов работы 20 32. Перемена места жительства 20 33. Смена места обучения 19 34. Изменение привычек, связанных с проведением отпуска 19 35. Изменение привычек, связанных с вероисповеданием 18 36. Изменение социальной активности 17 37. Ссуда или заем для покупки машины, телевизора и т. д. 16 38. Изменение привычек, связанных со сном 15 39. Изменение числа живущих вместе членов семьи 15 40. Изменение привычек, связанных с питанием 13 41. Отпуск 12 42. Рождество 43. Незначительное нарушение правопорядка Обращает на себя внимание тот факт, что, согласно этой шкале, имеет значение только интенсивность действия фактора, а не его знак. Как эмоционально отрицательные, так и эмоционально положитель ные события вызывают стресс. На это обращал внимание еще Г. Селье. Селье доказал, что в любой стрессовой ситуации присутствует три фазы: непосредственная реакция на воздействие, требующая адап тационной перестройки (так называемая фаза тревоги и мобилизации), период максимально эффективной адаптации (фаза резистенции) и нарушение адаптационного процесса в случае неблагоприятного ис хода (срыв адаптации) (рис. 1). В первой фазе — фазе тревоги — осуществляется мобилизация защитных сил организма, повышающая его устойчивость. При этом организм функционирует с большим напряжением. Однако на данном этапе он еще справляется с нагрузкой с помощью поверхностной, или функциональной, мобилизации резервов, без глубинных структурных перестроек. Физиологически первичная мобилизация проявляется, 284 О СНОВЫ КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ как правило, в следующем: кровь сгущается, содержание ионов хлора в ней падает, происходит повышенное выделение азота, фосфатов, ка лия, отмечается увеличение печени или селезенки и т. д. У большин ства людей к концу первой фазы отмечается некоторое повышение работоспособности. Стадии стресса жүктеу/скачать 3,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|