СТУДЕНТТЕРДІҢ ДЕНЕ ДАЙЫНДЫҒЫНЫҢ БАҚЫЛАУ НОРМАТИВТЕРІ
КҮНДІЗП ОҚУ БӨЛІМІ (күзгі семестр)
Ерлер
|
Бақылау
сынағының
түрлері
|
Баллдар
|
Өте
жақсы
|
Жақсы
|
Қанағаттанарлық
|
Қана
ғ-сыз
|
А
|
А-
|
В+
|
В
|
В-
|
С+
|
С
|
С-
|
D+
|
D-
|
F
|
|
Жүгіру ІООм, с
|
13,3
|
13,4
|
13,6
|
13,8
|
14,0
|
14,2
|
14,3
|
14,4
|
14,6
|
14,7
|
14,8
|
|
Жүгіру 2000м, мин
|
9,00
|
9,30
|
9,35
|
9,40
|
9,45
|
9,50
|
9,55
|
10,0
|
10,0
5
|
10,1
0
|
10,11
|
|
Орнынан тұрып ұзындыкка секіру, см
|
250
|
245
|
240
|
235
|
230
|
225
|
220
|
215
|
210
|
200
|
195
|
|
Тартылу,
тартылу
саны
|
15
|
13
|
12
|
11
|
10
|
9
|
8
|
7
|
5
|
4
|
3
|
|
Төменге еңкею, см
|
18
|
16
|
14
|
12
|
10
|
8
|
6
|
4
|
2
|
1
|
1
|
|
Жату
жағдайында қолды бүгіп- жазу, саны
|
40
|
37
|
33
|
30
|
27
|
24
|
20
|
15
|
10
|
8
|
6
|
|
Шаңғымен жүгіру 5км, мин
|
23,5
0
|
24,3
0
|
25,00
|
25,30
|
26,00
|
26,30
|
27,0(
|
27,3
0
|
28,3
0
|
29,0
0
|
29,30
|
|
Жүзу 50м,с
|
40,0
|
42,0
|
44,0
|
46,0
|
48,0
|
54,0
|
57,0
|
61,0
|
60,0
|
62,
0
|
63,0
|
Әйелдер
|
|
Баллдар
|
|
Бақылау
|
Өте
|
|
Жақсы
|
Қанағаттанарлык
|
|
Қана
|
|
сынағынын
|
жақсы
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ғ-сыз
|
|
түрлері
|
А
|
А-
|
В+
|
В
|
В-
|
С+
|
С
|
С-
|
D+
|
D-
|
F
|
|
Жүгіру 100 м, с
|
15,7
|
16,0
|
16,2
|
16,
4
|
16.6
|
16.8
|
17.2
|
17,6
|
17,9
|
19,0
|
19,1
|
|
Жүгіріп-жүру
|
120
|
119
|
115
|
111
|
1090
|
1080
|
106
|
104
|
100
|
800
|
790
|
|
6 минут, м.
|
0
|
0
|
0
|
0
|
|
|
0
|
0
|
0
|
|
|
|
Төменге
|
21
|
18
|
16
|
14
|
13
|
11
|
9
|
8
|
6
|
4
|
3
|
|
еңкею, см
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Орнынан ұзындыққа секіру, см
|
190
|
185
|
180
|
175
|
170
|
165
|
160
|
155
|
150
|
145
|
140
|
|
1 минут ішінде аркаға жату
жағдайында денені көтеру
|
44
|
42
|
40
|
39
|
38
|
36
|
34
|
33
|
32
|
31
|
30
|
|
Шаңғымен жүгіру 3 км, мин
|
18,0
0
|
18,1
5
|
18,3
0
|
18,4
5
|
19,00
|
19,30
|
19,45
|
20,0
0
|
21,0
0
|
22,0
0
|
23,00
|
|
Жүзу 50 м
|
Уакытты санамай
|
Ескерту: бақылау сынағының түрлері ауа-райы жағдайымен материалдык- техникалык базаның камтамасыз етуімен таңдалады
|
