Реферат Тақырыбы : Гиподинамия ұғымы. Гиподинамияның алдын алу. Орындаған : Жандарбаев Ернұр Тобы : 1402-12,6
жүктеу/скачать 23,13 Kb.
|
Реферат Валеология Жандарбаев Ернұр
- Бұл бет үшін навигация:
- Пайдаланылған әдебиеттер
| Қорытынды
Емдік дене шынықтыру жаттығулары ауру немесе сырқат адамның денсаулығын жақсарту және еңбек қабілетін қалпына келтіру мақсатында емдік профилактикалық әдіс ретінде қолданылады. Емдік дене шынықтыру дене тәрбиесінің бір бөлігі ретінде, дене күшінің дамуына,қимылдың координациясы мен жылдамдығын артуына, ептілікті, батылдықты, төзімділікті және басқа да адамның еңбек пен қоғамдық өміріне қажетті физикалық психологиялық қасиеттерді дамытуға өз үлесін қосады. Сондықтан дене шынықтыру жаттығуларын қолданудың тек емдік ғана емес, сонымен қатар тәрбиелік те мәні зор. Шопенгауердің «Дені сау кедей – ауру корольден бақытты»,- деген қанатты сөзі өте орынды айтылған. Ал денсаулықты сақтаудың тиімді жолдарының бірі, біз жоғары да айтып өткендей салауатты өмір салтын ұстану және күнделікті өмір тұрмысына дене шынықтыру жаттығуларын енгізу.Дене шынықтыру жаттығулары деп жалпы және арнайы таңдалған қимыл кешенін, емшара ретінде дене шынықтыруда және дене тәрбиесінде қолданылатын жаттығуларды айтады. Дене шынықтыру жаттығулары денсаулықты нығйтып, ағзаның бұзылған функцияларын қалпына келтіреді және сонымен бірге дене шынықтыру жаттығулары адам ағзасындағы бұлшық еттерге физиологиялық әсер етеді. Пайдаланылған әдебиеттер: 1.Икиманова Г.К. «Емдік гимнастика». Алматы-2001 2.Мустафина Т.К.-Спорттық медицина. Оқулық- А., 1997. 3.Нұрмұхамбетұлы Ә.Н. Патофизиология. Алматы-2007 4. Попов С.Н. «Лечебная физическая культура», М., 1988 5.Сәтбаева Х.Қ., Өтепбергенов А.А., Нілдібаева Ж.Б. Адам физиологиясы. Алматы-2005. жүктеу/скачать 23,13 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|