Гиподинамия – процесс, при котором нарушается нормальное физическое и физиологическое состояние организма, наблюдающееся в процессе постоянного сидячего и неподвижного образа жизни и работы в частности.
Упражнения, которые формируют к ней устойчивость в основном базируются на усиление выносливости, причем эти упражнения могут носить как специальный характер так и комплексный.
Укачивание – процесс, при котором у человека возникают рвотные позывы, помутнение восприятия, нарушение ориентации и т.д. при передвижении на автомобильном и ином транспорте.
Устойчивость же к этом явлению развивается посредством повторения упражнений на ускорении будь то прямолинейное либо угловое, которое напрямую воздействует на вестибулярный аппарат и отолитовы кристалики внутреннего уха. Помимо этого можно применять акробатические движения либо упражнения основанные на гимнастических упражнений.
