Реферат Тема: " ппфп медицинских специальностей. Составить комплексы упражнений по специальности «Стоматология»


Комплекс упражнений физкультурная пауза



бет7/9
Дата21.02.2022
өлшемі29,26 Kb.
#132680
түріРеферат
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Байланысты:
Реферат 2
Конспект (2), бжб физика, 5 билет, Лекция жина ы Шымкент 2019, Документ Microsoft Word, ТЖБ 10 сынып, Угрозы социальных сетей в интернете. Каково решение проблемы
Комплекс упражнений физкультурная пауза
Физкультурная пауза(ФП) — комплекс физических упражнений для студентов, которые длительное время пребывают в возбужденном умственном напряжении около 6 часов в день.


Комплекс физкультурной паузы:



  1. Работа на счет: 1- руки отведены назад, 2- руки в стороны, 3 – поднять руки кверху и встать на носки, 4 – принять исходное положение

  2. Работа на счет: 1 – поворот направо корпуса и правая рука назад, а левая кпереди махом , 2 – в исходное положение, 3-4 – тоже самое только в другую сторону.

  3. Работа на счет: 1- сгибание правой ноги кпереди, обхватить колено руками и притянуть к себе, 2 – возвратиться в исходное положение, 3-4 – тоже самое только для другой ноги.



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет