Робин Шарма Кто заплачет, когда ты умрешь?



Pdf көрінісі
бет18/33
Дата13.05.2022
өлшемі1,18 Mb.
#142992
түріУрок
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   33
Байланысты:
Робин Шарма Кто заплачет, когда ты умрёшь

для того 
чтобы развить в себе новую привычку, требуется двадцать один день. 
Однако 
большинство людей отказывается от позитивных перемен в своей жизни в первые же 
несколько дней, как только начинают испытывать стресс и огорчения, неизменно 
сопутствующие смене старых привычек на новые. Наши новые привычки — как новые 
туфли: в первые дни они доставляют нам неудобства — жмут. Но после трехнедельной 
носки они становятся нам как раз впору. 
Все человеческие существа генетически предрасположены противиться 
переменам и поддерживать в себе состояние душевного равновесия. Это состояние, из-
вестное как 
гомеостаз, 
формировалось с течением времени, благодаря чему наши 
предки могли выживать в постоянно изменяющемся мире. К сожалению, этот ме-
ханизм, заставляющий нас стремиться к сохранению прежнего порядка вещей, 
срабатывает даже в тех случаях, когда перед нами открываются более благоприятные 
возможности. Вот почему мы с таким трудом меняем свои привычки и преодолеваем 
те силы притяжения, которые не дают нам выйти на новые жизненные орбиты. 
За первые несколько минут после старта космическая ракета расходует намного 
больше топлива, чем в последующие дни, за которое она успеет покрыть более 
полумиллиона миль. Так и ты по прошествии 21 дня обнаружишь, что удерживать 
курс на новую привычку — это не так трудно, как тебе казалось. 
Найди время, чтобы изучить свои привычки, и пообещай себе исправить 
некоторые из них. Качество твоей жизни в значительной мере будет определяться 
природой твоих привычек. 
Джон Драйден сказал: «Сначала мы формируем свои привычки, а затем наши 
привычки формируют нас». 
А Вирджиния Вулф писала: «Скелет привычки сам по себе служит опорой телу 
человека». 
Так позаботься о том, чтобы твои привычки способствовали твоему 
продвижению вперед, а не тормозили тебя. 
Говоря неподвластными времени словами Публия Кира: «Поистине 
могущественна империя привычки». 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
65 
50 
Умей прощать 
П
рощая того, кто причинил тебе зло, ты поступаешь скорее как эгоист, а не как 
человек бескорыстный. Отпуская от себя чувство враждебности и ненависти, некогда 
хранившиеся в твоей душе, ты делаешь это скорее для себя, чем на благо другого 
человека. 
В своих лекциях об основных принципах жизни я объясняю, что таить злобу на 
человека — это все равно что повсюду таскать его на закорках. При этом ты 
лишаешься сил, энергии и душевного Покоя. Но стоит тебе простить такого человека, 
и ты сбросишь с себя этот груз, после чего сможешь продолжить свой жизненный 
путь. 
Прощение — это великое проявление духа и личного мужества. Кроме того, это 
один из лучших способов повысить качество собственной жизни. Я пришел к выводу, 
что каждая минута воспоминаний о том, кто тебя обидел, украдена у более полезной 
цели: привлечь тех людей, которые могли бы тебе помочь. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
66 
51 
Пей свежий фруктовый сок 
П
родукты, которые мы потребляем, влияют на наше настроение и ясность 
мысли. Вот почему мудрецы древности ели исключительно легкую пищу. Они 
понимали, что другая еда лишит их абсолютного душевного равновесия, достичь 
которого стоило больших трудов, и помешает их размышлениям об истинном смысле 
бытия. 
Если бы ты обладал дорогим гоночным автомобилем класса «Формула-1», ты бы 
не стал заправлять его ничем другим, кроме бензина самого высшего качества. Любой 
другой бензин существенно снизит его технические характеристики. Так почему бы 
тебе не давать наилучшую пищу своему организму, который намного дороже любой 
машины? Питаясь нерационально и переедая, мы значительно сокращаем свой 
энергетический потенциал, подрываем здоровье и лишаем себя способности ясно 
мыслить. Осознав, что потребление жирной пищи во время обеда приведет к 
соответственному сокращению уровня мотивации и эффективности твоей 
деятельности, ты сделаешь первый шаг на пути к обретению навыков рационального 
питания. 
Одна из наилучших известных мне методик повышения работоспособности и 
улучшения настроения заключается в повседневной привычке выпивать стакан све-
жего фруктового сока. В моем доме на кухонной стойке находится предмет, которым я 
очень дорожу и который не только наполнил мое тело полноценными витаминами, но 
и продлил саму жизнь, — это соковыжималка. Ты поступишь в высшей степени 
разумно, если приобретешь себе соковыжималку и по достоинству оценишь ту 
жизнетворную силу, которая содержится в свежем соке. Свежеприготовленный сок 
обладает прекрасным вкусом. 
Невозможно описать словами, насколько улучшится твое самочувствие, если 
каждое утро, перед тем как отправиться на работу, ты станешь выпивать стакан 
клубнично-яблочного или апельсиново-грейпфрутового сока. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
67 
52 
Создай себе чистую среду
обитания 
О
дна из непреложных истин, касающихся жизненного успеха, звучит очень 
просто: твоя мысль формирует окружающий тебя мир. То, на чем ты сосредоточишься, 
начинает расти; то, о чем думаешь, расширяет твои границы, а то, чем ты живешь, 
определяет твою судьбу. Жизнь — это постепенно сбывающееся пророчество 
человека, поскольку она дает ему то, чего он от нее ожидает. 
Как сказала Хелен Келлер: «Еще ни один пессимист не исследовал тайны звезд, 
не отплывал к неведомой земле и не открывал новых высот человеческого духа». 
Усвоив этот принцип, ты будешь прежде всего заботиться о том, чтобы 
контролировать свои мысли и держать их в чистоте, чтобы стать более счастливым и 
умиротворенным человеком. Лучший способ начать такую внутреннюю работу — это 
улучшить окружающую тебя обстановку. 
После моего выступления перед многочисленной аудиторией в Сан-Франциско 
одна престарелая женщина неспешно подошла ко мне и пожала руку в той манере
которая свойственна людям преклонного возраста. Глядя мне прямо в глаза, она 
сказала: 
— Мистер Шарма, за этот час я ознакомилась с вашими вдохновляющими 
идеями о том, как нам следует жить, и должна признать, что совершенно с вами сог-
ласна. За все эти годы я поняла, что именно наше окружение формирует характер 
наших чувств, мыслей и желаний. И поэтому в каждой комнате моего небольшого 
дома я держу букетик свежих цветов. Несмотря на свой скромный достаток, я 
позволяю себе эту единственную роскошь, без которой никак не могу обойтись. 
Эта женщина прекрасно понимала, что, создавая себе идеальную среду 
обитания, мы не просто тратим свои средства, а инвестируем их в свою жизнь. 
Хорошенько, пристально вглядись в свое окружение. Твои мысли формируются 
благодаря кругу твоего общения, прочитанным тобою книгам, сказанным тобою 
словам и твоим повседневным контактам с окружающим миром. Ты живешь и 
работаешь среди нехороших людей? Если так, то в итоге ты сам станешь человеком 
плохим или циничным. Ты смотришь по телевидению фильмы, изобилующие сценами 
насилия, или бессодержательные фильмы на видеокассетах? Если так, то постепенно 
твое сознание будет становиться все более возбужденным и рассеянным. 
Достаточно ли светлым, ярким и вдохновляющим выглядит твое рабочее место? 
В последующие недели постарайся создать более благоприятную обстановку у себя на 
работе и дома. Ты сразу заметишь, как улучшится твоя способность думать, 
чувствовать и действовать. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
68 
53 
Поброди по лесу 
Ты никогда не пожалеешь о времени, проведенном наедине с природой. В 
прогулке по лесу есть что-то особенное. Здесь твой шаг делается легче, все твое 
существо переполняется чувством глубокого душевного покоя, а твоя творческая 
мысль раскрывается, подобно цветку. 
Как сказал знаменитый итальянский архитектор и художник Леонардо да Винчи: 
«Глаз человека — это своеобразное окно, через которое душа наблюдает красоту 
окружающего мира... Кто бы поверил, что даже небольшой уголок природы может 
содержать в себе образы Вселенной?» 
Для меня осень — самое любимое время года. Это прекрасное время для 
прогулок по лесу, когда листья на деревьях радуют глаз яркими красками. Вдали от 
городского шума я начинаю отчетливей осознавать то, что мне дороже всего на свете, 
и могу поразмыслить над важными жизненными вопросами, на которые нельзя найти 
ответа в повседневной суматохе нашей жизни. Я могу постоять подле небольшого 
ручья и отдохнуть, сидя на замшелом камне, либо глубоко вдыхать ароматы, хорошо 
знакомые лишь тем, кто обожает лесные прогулки. 
Я покидаю этот оазис природы совершенно новым человеком. Я становлюсь 
более собранным, более энергичным и еще более исполненным жизни. Во многих 
мудрых народных традициях и обычаях восхваляется живительная сила регулярных 
лесных прогулок. Эта жизненно важная процедура неизменно и щедро приносит нам 
желанные результаты. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
69 
54 
Найди себе наставника 
Ч
тобы достигнуть успеха в личной и профессиональной жизни, а также для 
обеспечения своего духовного развития, тебе необходим наставник. Процесс достиже-
ния успеха в бизнесе или в жизни напоминает детскую игру, участники которой 
должны соединить прямыми линиями отдельные точки, чтобы в результате получился 
определенный рисунок. 
Все, что от нас требуется, — это заимствовать навыки, привычки и методы, 
некогда применявшиеся другими преуспевающими людьми, и соединять наши соб-
ственные заветные точки, копируя действия этих людей. Повторяя их действия в том 
же порядке, ты непременно достигнешь того же результата, какого достигли они. При 
этом твой личный наставник будет освещать твой путь, вдохновит тебя в трудные 
времена и поможет существенно сократить время, необходимое для формирования 
твоей личности. 
В моей жизни меня благословляли многие духовные наставники — люди, 
которые помогали мне усвоить главные принципы достижения жизненного успеха
и указывали верный путь, когда я оказывался на распутье. Я подбирал себе таких 
личных наставников среди уважаемых мною людей, каждому из которых я мог задать 
один из самых мощных вопросов: «Не могли бы вы помочь мне?» Каждый из этих 
людей любезно соглашался поделиться со мной своими бесценными знаниями и 
передать свой драгоценный опыт. С тех пор многие из этих наставников, без участия 
которых перемены в моей жизни были бы невозможны, стали мне дорогими друзьями. 
Помощь духовного наставника — сегодня одна из важнейших составных частей 
общей программы личностного и профессионального совершенствования человека. 
Представители разных профессий единодушно признают это, считая такую помощь 
одним из лучших способов создания позитивных перемен и достижения стабильных 
результатов в своей жизни. 
Один из участников моего месячного семинара, который я веду в разных городах 
страны, сказал: «Вдохновляющие книги помогли мне определиться в моих 
стремлениях. А участие в семинаре, где вы были нашим наставником, помогло мне 
ясно увидеть пути к их реализации и вновь обрести душевное равновесие». 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
70 
55 
Возьми кратковременный отпуск 
П
оскольку ты не можешь брать длительный отпуск каждую неделю, можно 
ограничиться и кратковременным. Он начнется в тот самый момент, когда ты за-
прешься в своем кабинете, перестанешь реагировать на телефонные звонки и 
позволишь себе расслабиться, сидя в своем кресле. Тогда ты закроешь глаза и начнешь 
делать один за другим глубокие вдохи. Погрузившись в состояние абсолютного покоя, 
представь себе, что ты находишься в том самом месте, где предпочитаешь проводить 
свой отпуск. Старайся ясно представить себе цвета, услышать звуки и ощутить 
эмоции, которые вызывает в тебе этот прекрасный уголок природы. Всего через 
несколько минут пребывания в этом духовном убежище твои силы восстановятся и ты 
будешь готов продолжить свой рабочий день. 
Отправляясь в свой «кратковременный отпуск», я представляю, что иду по 
горному лугу. В этот момент я вижу, как мои ноги касаются травы, сбивая с нее росу, 
и наслаждаюсь великолепием заснеженных горных вершин, обрамляющих эту 
поистине потрясающую картину. Затем я начинаю слышать звук шумящего вдалеке 
водопада и припоминаю аромат луговых цветов. 
Наше воображение обладает необычайной силой. Для человеческого 
подсознания не существует различий между образом, рожденным в нашем сознании, и 
реальной картиной. Поэтому наше сознание поддается этой маленькой хитрости, 
считая, будто мы и впрямь решили на короткое время уйти от повседневных забот, и 
пробуждает в нашей памяти множество прекрасных ощущений, полученных нами во 
время реального отпуска. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
71 
56 
Безвозмездно помогай людям 
М
еня восхищает мудрость древней персидской поговорки, которая гласит: «Я 
лил слезы оттого, что у меня не было обуви, пока не увидел человека, у которого не 
было ног». Преувеличивая значение своих проблем, мы слишком легко теряем из виду 
те благословенные дары жизни, за которые должны быть ей благодарны. Посвящая 
свое драгоценное время безвозмездному служению тем людям, которые нуждаются в 
чем-то больше тебя, ты получаешь прекрасную возможность постоянно напоминать 
себе о том, что сам ты имеешь множество благ. 
Однажды после моей установочной лекции по вопросам лидерства, с которой 
мне пришлось выступить перед агентами одной крупной страховой компании, ко мне 
подошел человек и сказал, что он — один из лучших работников своей фирмы. Затем 
он добавил, что отчасти его успех обусловлен привычкой посвящать несколько часов в 
неделю тому, чтобы помогать людям, которым меньше повезло в жизни, чем ему. 
— Видя, сколь многих вещей лишены другие люди, я начинаю лучше видеть те 
блага, которыми обладаю сам. Это удерживает меня от того, чтобы принимать то, что 
я имею, как должное, и — что еще более важно — это помогает мне хоть как-то 
изменить жизнь людей, которым я действительно нужен. 
Французский врач Альберт Швейцер заметил: «Не знаю, как сложится ваша 
судьба, но одно я знаю наверное. Лишь тот из вас будет подлинно счастлив, кто искал 
и нашел, как служить людям». 
А Энн Морроу Линдберг писала так: «За добро не платят деньгами... За добро в 
этой жизни можно расплатиться только добром». 
Бескорыстно творя добро, ты получаешь возможность помогать другим людям и 
отблагодарить тех, кто когда-то помог тебе. 


Робин Шарма «Кто заплачет, когда ты умрешь? 
72 
57 
Найди свои шесть степеней

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   33




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет