Сабақ жоспары. №
Тақырыбы: Допты оң және сол қолмен алып жүру
Сабақтың мақсаты:.
Білімділік: Допты оң және сол қолмен алып жүру әдісін үйрету.Баскетбол ойынына дегн қызығушылығын арттыру.
Дамытушылық: Бұлшық еттерін шыңдай отырып,жылдамдығын,ептілігін,икемділігін дамыту
Тәрбиелілік: Достық сезімін,адамгершілік қасиеттерін нығайтуға ықпал жасау,
Сабақтың түрі: топтық
Қажетті құрал-жадықтар: ысқырғыш, уақыт өлшегіш,баскетбол доптары және кедергілер,қалқанша.
Сабақ
бөлімі
|
Сабақтың мазмұны
|
Уақыт мөлшері
|
Әдістемелік
нұсқаулар
|
1. Дайындық бөліміі: 10-12 мин
|
1.Сапқа тұрғызу.
2.Кезекшіден мәлімдеме қабылдау.
3.Амандасу.
4.Сабақ тақырыбымен,мақсатмен таныстыру.
5.Техникалық қауіпсіздік ережесімен түсіндіріп өту.
|
30 сек
1 мин.
45 сек
45 сек.
|
Дене тәрбиесі кимідеріне тазалығына денсаулығына назар аудару
.Мұқият тыңдау.
|
2.Саптық жаттығулар:
«оңға!», «солға!», «айнал!», «орында аяқ бас!».
|
1/
|
Арақашықты сақтау.Дұрыс әрі нақты орындау.
|
3.Жүру және оның түрлері;
-қол жоғары,аяқтың ұшымен:
-қол белде ,өкшемен:
-аяқтың сыртқы қырымен:
-аяқтың ішкі қырымен ,
|
30 сек.
30 сек.
30 сек.
30 сек.
|
Арақашықтық сақтау.
Денені,тізені тік ұстау
Бас көтеріңкі,денені тік ұстау
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
