7 сынып
Волейболдан №22 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Алаңда ауысу техникасын меңгеру/есепке алу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың алаңда ауысу техникасын есепке алу.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Дөңгелене аялдамалар бойынша
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Өндірістік апаттар мен қираулар
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру /есепке алу
- Волейбол ойыны
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
5' мин
5 ' мин
8' мин
2' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Дене көтеру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №23 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан/үстінен алу және қайтару/есепке алу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың астынан/үстінен алу және қайтару/ есепке алу.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу /есепке алу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)қозғалыста шеңбер бойымен жүру
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Тыныс алу жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Өндірістік апаттар мен қираулар
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/есепке алу
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру
- Волейбол ойыны
- Қозғалмалы ойындар,эстафеталық
жарыстар
- Ұзындыққа секіру/бір орыннан
- тартылу ,дене көтеру
|
3' мин
5' мин
5' мин
2 ' мин
6' мин
6' мин
3' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Секіру,жүгіру кезінде абай болу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Пресс жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №24 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу /есепке алу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың допты астынан ойынға қосуды орындауын есепке алу.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу/есепке алу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Орында тұрып/доппен/
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары
4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.
6.секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Өндірістік апаттар мен қираулар
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру/есепке алу
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру
- Волейбол ойыны
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
6' мин
6' мин
8' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау.
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Секіру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №25 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Алаңда ауысу техникасын меңгеру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың алаңда ауысу икемділіктерін дамыту.
Дамытушылық: Допты ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Қосарланып күш сынасу,қарсыласу
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Жұппен орындалатын жаттығулар
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт кешенінің диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру
- Волейбол ойыны
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру/есепке алу
|
8' мин
12' мин
5' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау.
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-дене көтеру жаттығуы
|
7 сынып
Волейболдан №26 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан/үстінен алу және қайтару/есепке алу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың астынан/үстінен алу және қайтару машығын есепке алу.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін дамыту.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Дөңгелене аялдамалар бойынша
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/есепке алу
-Допты астынан ойынға қосу
-Қозғалмалы ойындар,эстафеталық жарыстар
- тартылу ,дене көтеру
|
8' мин
7' мин
10 ' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Секіру,жүгіру кезінде абай болу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Пресс жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №27 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .11.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың астынан/үстінен допты алу және қайтару машығын дамыту.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін дамыту.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару
-Допты астынан ойынға қосу
-Қозғалмалы ойындар,эстафеталық жарыстар
- тартылу ,дене көтеру
|
8' мин
7' мин
10 ' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Секіру,жүгіру кезінде абай болу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-әрі-бері жүгіру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №28 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: 12.11.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Гимнастика және волейбол сабақтарында қауіпсіздік техникасы
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларды гимнастика және волейбол сабақтарындағы ҚТ нұсқауларымен таныстыру.
Дамытушылық: Жаттығулар істеу кезінде қауіпсіздік сақтау және БМК көрсетуге баулу.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,адамгершілікке тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт кешені
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Сапта жүру,тоқтау.
-Бұрылу,жазылу,жиналу/саппен жүргенде/
- 1 қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісінше/
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН.Қатты әсер ететін заттарды тастау салдарынан болатиын апаттар
Гимнастика мен волейбол сабақтарында ТҚ ережелері және нұсқауларымен таныстыру
- жаттығулар орындау кезінде қауіпсіздік сақтау.
-БМК қөрсетуге машықтандыру
- БФД
Тыныс алуды қалпына келтіру
|
8' мин
6' мин
5' мин
5' мин
6' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Жаттығуларды мұқият орындау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
Сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Дене көтеру жаттығуы
|
Достарыңызбен бөлісу: |
