7 сынып
Волейболдан №15 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі:
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу /бекіту
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты астынан ойынға қосуды меңгерту.
Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру
-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Қозғалыста шеңбер бойымен жүру
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Тыныс алу жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру
/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/бекіту
-Ұзындыққа секіру/бір орыннан/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
7' мин
8' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Доп көтерушінің зоналарда ауысуына көңіл бөлу.
Допты астынан нық соғу
Ойын ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Дене көтеру
|
7 сынып
Волейболдан №16 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі:
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН. Допты астынан ойынға қосу /жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушыларға допты астынан ойынға қосуды меңгерту.
Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру
-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Орында тұрып/доппен/
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары
4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.
6.секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин
4-5 реттен
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН. Өндірістік апаттар мен қираулар.
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру
/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Эстафеталық жарыстар
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
3' мин
4' мин
8' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Доп көтерушінің зоналарда ауысуына көңіл бөлу.
Допты астынан нық соғу
Сайыс ережесіне сай жарысу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Секіру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №17 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың допты астынан ойынға қосу техникасын жетілдіру.
Дамытушылық: Допты қабылдау және қайтара жоғарыдан беру икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-Бұрылыстар бір орында/ сапта жүру
-Қозғалыста бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Қосарланып күш сынасу,қарсыласу
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Жұппен орындалатын жаттығулар
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
4-5 реттен
1' мин
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН. Өндірістік апаттар мен қираулар.
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Волейбол ойыны
-Қозғалмалы ойындар
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
4' мин
7 ' мин
6 ' мин
3' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты астынан нық соғу
Жарыс ережесіне сай жарысу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Дене көтеру
|
7 сынып
Волейболдан №18 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: ӨҚН . Алаңда ауысу техникасын меңгеру/жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың алаңда ауысу техникасын жетілдіру.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Дөңгелене аялдамалар бойынша
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-ӨҚН. Өндірістік апаттар мен қираулар.
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру /жетілдіру
-Волейбол ойыны
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
4' мин
4 ' мин
6 ' мин
3' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Секіру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №19 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың алаңда ауысу техникасын жетілдіру.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)қозғалыста шеңбер бойымен жүру
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды тізеге қойып, секіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Тыныс алу жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру /жетілдіру
-Волейбол ойыны
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
5 ' мин
10 ' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Дене көтеру жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №20 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың астынан/үстінен алу және қайтару/ жетілдіру.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Орында тұрып/доппен/
1. Қолды көтеріп аяқты артқа сермей жүгіру.
2.Қолды белге қойып, секіру жаттығулары 3.Жүгіру жаттығулары
4.отырып орғи секіру жаттығулары 5.Жұппен орындалатын жаттығулар.
6.секіру жаттығулары
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру /жетілдіру
-Қозғалмалы ойындар,эстафеталық жарыстар
-Ұзындыққа секіру/бір орыннан
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
5 ' мин
10 ' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Секіру,жүгіру кезінде абай болу
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Пресс жаттығулары
|
7 сынып
Волейболдан №21 сабақ жоспары
өткізілетін мерзімі: .10.2014 жыл.
Сабақтың тақырыбы: Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
Сабақтың мақсаты мен міндеті:
Білімділік: Оқушылардың астынан/үстінен алу және қайтару/ жетілдіру.
Дамытушылық: Допты астынан ойынға қосу икемділіктерін жетілдіру.
Тәрбиелік: Ұйымшылдыққа және батылдыққа,шыдамдылыққа тәрбиелеу.
Өткізілетін орны: Спорт алаңы
Сабаққа қажетті құралдар:Секундомер, доптар, ысқырық,волейбол сеткасы,алаңы
Бөлім
|
Сабақтың мазмұны
|
Мөлшері
өлшемі
|
Ұйымдастыру
әдістемелік нұсқау
|
Дайындық бөлім
|
-сапқа тұру/сап түзеу/тік тұру/
Оқушылармен амандасу,сабақ мақсаты-мен таныстыру
-сап жаттығуы/бір орында/ 1,2қ
-Қозғалыста-бұрылу,жазылу,жиналу
-Жүрісте 1 қатар саптан 2,3,4 қатар сап түзеу
-ЖДЖ
1)Арнайы жүгіру,секіру жаттығулары
2)Қосарланып күш сынасу,қарсыласу
1. Қолды жоғары көтеріп аяқтың арасын аша жылдам жүгіру.
2.Қолды белге ұстап оң қапталмен,сол қапталмен секіре жүгіру жаттығулары
3.Жүгіру жаттығулары
4.Жұппен орындалатын жаттығулар
|
1' мин
1' мин
1' мин
30' сек
30' сек
6' мин
1' мин-тан
|
-түзулен!тік тұр
-ескерту жасау
-оң-ға!сол-ға!
-бұрыл,жазылу,жинау
-сол/оң/жағымен арты-мен,алға,жанына
-спорт алаңының диа-гоналы бойынша
-демалыстары
|
Негізгі бөлім
|
-Допты астынан/үстінен алу және қайтару/жетілдіру
-Допты астынан ойынға қосу/жетілдіру
-Алаңда ауысу техникасын меңгеру /жетілдіру
- Волейбол ойыны
-Әрі-бері жүгіру 3/10м /уақытқа/
- тартылу ,дене көтеру
|
5' мин
5' мин
5 ' мин
10 ' мин
5' мин
|
Допты алу кезінде ТҚ сақтау
Допты төменнен нық беру
Жарыс ережесіне сай ойнау
Дене даярлығын бақылау
|
Қорытынды бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып, өткен сабақты пысықтау. Кемшіліктерін ескерту.
спорттық құралдарды жинау
Бағалау.
Үйге тапсырма беру.
|
3-5' мин
|
-сынып сапқа тұр!!!
-қателерді айту,ескерту жасау
сынып кезекшілері
-сабаққа қатыс-а орай
-Секіру жаттығулары
|
Достарыңызбен бөлісу: |
